自分の右膝をとにかくマットに落とす。そしたらとにかく足を伸ばす。

そしたらとにかく左手で相手の襟を掴み、首をこちらに向けさせない。とにかく相手の背中をマットに付けさせる。

相手は首を攻められるのが嫌なので、そのエサを利用して、相手の膝を掴んで後ろにやる。

このとき、必ず手首を返す。

。。。

とまあこんなうまくは行かないんだよなあ。