【考え方】ダイエットをする為に重要だと思う事
こんにちは。
前回の自己紹介記事で自分が去年の11月から11kg体重を落とした、ということを
少しだけ書きましたが、「自分がここまで体重を落とせた要因」について
自分なりに纏めてみましたので、ご興味のある方は読んで頂ければと思います。
今回、具体的な方法については記載致しません。
漠然とした考え方・大枠的な事を書いています。
具体的な方法については別のnoteで書こうかと考えています。
その際には参考にした本のアフィリエイトのリンクを貼ろうと思っているので、
少しでも参考