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ぽ か ぽ か 日和
2019年7月21日 22:04
前回の投稿でも冷えとりについてふれましたが、はじめてから4ヶ月が経ちました。 人によってやり方は様々ですが、私はゆるく長く続けていけたらいいなと思っています。 私が冷えとりをはじめた理由は、28歳を過ぎたあたりから、初めて体から危険信号というか…このままではいけないと思わせるような、様々な体の不調を感じたからです。 １つ目:のぼせ 冷えとりを始める前、冬の会社では暖房がガン
2019年7月27日 07:01
洗えば繰り返し使えるっていうのがいいなと思い、なんとなく始めた布ナプキン。夜のお風呂の後にチャチャっと洗うから、そこまで負担にはならず、面倒くさがりな私でも続けることができています。私は生理のとき以外にも毎日付けています。おりものシートだと汚れたら新しいものに付け替えていましたが、布ナプなら裏返せばいいので楽ちんだしエコ。でもお店で買うと1枚900円以上します。繰り返し使えるといっても
2019年8月29日 23:23
暑い夏。汗だくで帰宅したら、まずエアコンのリモコンをポチっと。そんな生活が習慣になっている人も多いですよね。私もその1人なのですが、ポチっとエアコンをONにしたら真っ先にお風呂に向かうようにしています。正確にはそこからお風呂を洗ってお湯をためるのですが…帰宅後お風呂に入るまでの時間は15～20分以内にしています。一度エアコンで汗を乾かしてしまうと、その後半身浴をしても汗をかくことが私
