なんか今日は何もやる気が起きない。

そんなココロのガソリン切れのような状態に
この１週間の間何日間なりましたか？

もしかしたらあなたも
『心調不良』かも？？

え？そんな言葉聞いたことないって？
そうだよね。僕が作った言葉。

（他にも使っている人いたけど…流行らせたもの勝ちだと思う。）
（だからみんなも使ってね！この言葉！）

ストレスチェックテスト

って受けたことありますか？
５０人以上の会社にお勤めなら
1年に1回はあるはずよ！

ないよって方はこんなサイトも
あるから受けてみてね！

やったことある人に質問です！

結果、どうでした？
っていうか、本音で受けました？

ストレスチェック制度は今会社では
「必ず」受けなくてはいけなくなりましたが

１　本音で受けていない
２　結果が悪くても放置している

という方が多いんです。

もしかして、あなたも？

実は、僕もそうでした。
１年目はクソ真面目に受けました。

詳しい結果は覚えてないですが、
雷雨のマークが出てきて、赤い文字で
「早急に相談してください」という
警告が出てきたことは覚えています。

あーやばい状態なんだな

と思いつつも
「１年目だし、きつくて当然」
そんなこと考えてました。

日本人のよくないところね。
我慢することが仕事だ！みたいな
クソみたいな美徳意識。
すいません言い過ぎました。

でも先輩社員に相談したら言われました。
あーそんなの、我慢が足りないよ。って

そうなんだなあーって思うしかないよね。
純粋真面目な新入社員だったからさ。


２年目の時は、実は嘘並べて答えました。

アシスタントマネージャー昇格がかかった
大事な時期だったので、なんとなく
「この結果実はバレてるとかだったら嫌だな」
なんて思ったんですよね。

見事晴れマーク出ましたよっ　www

ちなみにその３ヶ月後に
僕は「うつ病」と「パニック障害」に

なんのためにあったんだよって話。

だからこれから受けるあなたには
伝えたいことが２つあります。

①　結果は会社知れないからガチで回答してOK
②　結果悪かったら、すぐ外部に相談してね


本当にこれだけ。

我慢しなくていいから
体動かなくなるまで仕事しなくていいから

もっといい生き方も働き方もあるから。

僕に相談きてくれてもいいし、
身近に相談できる人いたらすぐしなさい！

ライフモチベーションコーチとして
これはあなたへの「命令」です！！


『生きて自分を幸せに』


僕のコアメッセージでもある言葉です。

何度でもやり直せるのが人生です！
今大丈夫でも、来月、来週急にくるのが
【心調不良】の怖さです。

重くなってからではなく
ちょっと調子悪いな、と思ったら
ぜひすぐ対処してください。

【心調不良】予防と対策

結局じゃあ、ならないように
予防するのが一番です。

どうやって？簡単です。
僕のnoteを全部読むこと！

フォローすること！

そして、もっと知りたい人は
LINEの登録をすること！

これで完璧でしょ？

大事なことだから、もう一度いうね。

フォローして
LINE登録すること

ここまで読んだよって証に
スキ♡も押してくださいね！

ではまた！