自分の将来を本格的に考える。
自分のキャリアを自分で作れるよう、ひたすら行動する。
自分の人格を形成するために必要なアクションをひたすらやり続ける。
短期的な結果をすぐに求めず、長期的に必ず結果がついてくると、自分を信じ続ける。
本の読み方を変更する。インプット👉アウトプットのサイクルを細かく設定する。自分の生活に落とし込み、読書前後で”どうアクションを変化させるか”をメモしながら、読書をする。
今週も最高の１週間にする。

8/29

7:00 起床
7:10 シャワー
7:40 出発
8:20 自己研鑽開始（SNS更新/日記/読書/自分整理）
9:30 勤務開始
19:20 勤務終了
20:00 夕食(&読書)
22:00 ジム
23:00 ジム終了&散歩
23:30 帰宅
24:30 就寝

久々の出社。自分にとって今週も重要な1週間。
先週末で自分がやるべきこと、求めている自分像の解像度を上げていった。
少しずつでいい、自分像に合うものにはYesを、自分像に合わないものにはNoを言っていく。特に、Noという勇気を持って行動していこう。
自分が好きな動詞に着目することで、自己分析の解像度をさらに上げていく。名詞で考えているようでは半人前だ。１つのイベントに対して、全てが好きなんてことは絶対にあり得ない。自分がどこのフェーズが好きなのかを明確にしておく必要がある。

仕事は自分のやるべきことを着々と遂行した。
自然とやってくる仕事に対して、最優先事項を優先しているかを常に考えてからアクションに移そう。思考停止に取り組んでいると時間だけが過ぎ、達成感を得られないまま仕事をやり続けることになる。”停滞”が幸福度に寄与するのであれば、”突破”できるように、自分の決めたことを優先させることに他ならない。自分でコントロールしていこう。

8/30

7:50 起床
8:00 出発
8:10 自己研鑽開始（SNS更新/読書/日記）
9:40 勤務開始
19:30 勤務終了
20:00 夕飯
21:30 ジム出発
21:40 ジム開始
23:00 ジム終了&散歩
24:00 帰宅
25:00 就寝

同僚が再びダイエットを始めた。彼は、何度も宣言しては継続できずを繰り返している。今回で12回目だそう。少々呆れてしまうと感じた一方で、それでもめげずに挑戦する姿は素晴らしいと思った。（しかも毎回報告してくる）”アイドル2.0"でも記してあるが、目標は周囲に公言した方が成功する確率は高い。彼はそこはクリアしているということ。では、あとは到達に向けて、”正しいインプット”と”正しいアウトプット”を行えばいい。
インプットは誤った知識を入れる人が多い。（特に、リバウンドしやすい食事を摂りがち。）人材育成の１つだと思って、私自身が経験してよかったと思う方法を伝授し、実行できる仕組み作りをしていく。
私もいうだけ人間にならぬよう、来週のフットサルに向けて、普段の筋トレに加えて、有酸素運動を行っていく。

8/31

6:50 起床
7:00 シャワー
7:15 出発
7:55 自己研鑽開始（SNS更新/読書/日記）
9:30 勤務開始
18:30 勤務終了
19:00 カフェ（読書）
20:00 同僚とご飯
22:00 解散
23:00 高校の友達に会いにいく
26:00 就寝

自ら行動して、毎日をイキイキして生活している人を作っていかないといけない。環境は自分の人生を作り上げる上で超重要。自分が成長できる環境は自分の行動次第で作ることが可能。変えることが難しい環境下の場合は、接触頻度を自分で調整すればいい。自分が行くと決めたことに対しては全力で楽しむのみ。自分の人生を思いっきり楽しもう。
久々に仕事終わりでカフェに行って読書をした。読書は自分と対話できる最高の時間。自分が欲している環境や、自身が抱える悩みに直結する本を選ぶと効果は絶大。すぐにアウトプットしていこう。読んで終わりではなく、何かしら１歩行動に起こそう。

9/1

8:50 起床
9:05 勤務開始
20:15 勤務終了
21:00 就寝

昨日の自分の行動が招いた結果。
ただし、自分が納得して選択した結果なので後悔はしていない。
睡眠時間も十分に取ることができたので、仕事の集中力も途切れることなく、遂行できた。全てを前向きに解釈することが大事。
昔に比べたら圧倒的に頻度は減っているからよし。
昨日あった仲間は、お互いをリスペクトしている環境だから心地よい。
強制感がないことが、今日の自分に後悔をもたらしていない一番の理由だろう。ありがとう！

9/2

6:30 起床
6:40 シャワー
7:15 出発
7:55 自己研鑽開始（SNS更新/日記/読書）
9:10 勤務開始
21:00 勤務終了
21:40 帰宅
22:00 夕飯
23:00 ジム
25:00 ジム終了
26:00 就寝

本日から再び朝活を開始。1日実施しないだけで、本当にもどかしさを感じられるレベルになってきている。継続が習慣になり、実施しないと違和感を覚える。人は習慣をもとに動いていることを改めて認識。
本日は来週のフットサルに向けて、ジムに行き、有酸素運動と筋トレを必ず実行する。有酸素運動は5km以上のランニング。

仕事は悔いなく終えることができた。
仕事は山積みの状態ではあるが、やりきっているという感覚は常に保つように意識している。本当にやるべきことにフォーカスして、タスク量を減らしていくことには時間がかかる（すぐにできるようにならない）が、めげずに挑戦し続けていく。自分ならできる。この時間は絶対に無駄にはならない。
今、感じていることを記憶して留めておくことが未来の自分が幸せになるために必要だ。全てをポジティブに捉えていく。

夜は約束通り、ジムに行って目標を達成した。
自分との約束を守ることが何よりの成功体験。
自分との約束は破りやすいからこそ、打ち勝つとものすごい自己肯定感を得ることができる。自分に打ち勝て。仕組みと習慣で達成し続けていこう。
俺ならできる。絶対にできる。