あらや のぶとし＠地球と健康にやさしい生き方。

地球ごとを、自分ごとに。 地球と健康にやさしいお店・プラナシスタ店主。 メインテー…

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地球ごとを、自分ごとに。 地球と健康にやさしいお店・プラナシスタ店主。 メインテーマ ↓↓↓ □エシカル＆ECOな暮らし □本に書いていない健康の裏側、裏技 サブテーマ ↓↓↓ □自然派子育て □無添加カレー □オーガニックワイン □ヘビメタ…etc
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『むすびの庭』感想会、やるよ～！

意外と深い？むすびの庭もう、読みましたか？ 『むすびの庭』 まだな人は、こちらからリクエストしてくださいね。 『むすびの庭』は、食卓を中心に人と人がむすばれていく物語です。 ただ… 単純に「食の大切さ」だけを描いたわけではないのです。 深読みすると…こんなテーマも関わってくるんです。 ・男女のパートナーシップ ・食育（孤食、個食） ・妊活 ・植物療法 ・生き方、働き方 書いている時はここまで意識しながら伏線をはったわけではなかったんですが、不思議なことに色々つなが

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    • 小説『むすびの庭』、配ります。

      『むすびの庭』配ります。 『むすびの庭』とは、私、新谷暢敏が、2013年に書き下ろした小説です。 三重県津市をメインの舞台に、食卓を中心に、人と人が結ばれていく。 四季の移り変わりや食養料理で人が変わっていく様も描かれます。 短編よりは長く、文庫1冊よりは短い。 １～２時間で読めちゃうぐらいの長さです。 これまで、ごく少数にだけ読まれていた、この物語。 「マクロビオティックの何たるかが、すごいわかった」 「日本の四季って素晴らしいなと感じた」 「食卓の大切さに気づ

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      • ジブンのトリセツ～人生の波に乗る原理原則を教えます～

        突然ですが、質問です！ ５秒以内にお答えください！ あなたの人生のテーマは何ですか？ どうせしょう？ ばっちり答えられました？ おそらく、スパっと答えられた人は少数派！ なんとなくわかっているけど、確信とまではいっていない人 ぼんやりとしか見えていない人 五里霧中状態な人 こうした人がほとんどなのではないでしょうか？？ とは言え… せっかくの人生なので、より楽しく、より自由に、満足度の高い生き方をしていきたい！と思ったなら 「ジブンのトリセツ」はぴったりですよ

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        • スタッシャーお別れフェア

          ※おかげさまで、ほぼほぼ貰い手が決まりました！※ 終わってしまった品には →終わり！　と表記してます。 残りはサンドイッチのレッドのみです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 完全防水！ 冷凍も湯煎もOK！ 3000回使える！ と、便利でECOなシリコンバック・スタッシャー。 プラナシスタ創業時から取り扱う人気商品です。 ３年間にわたり取り扱ってきました。 が！ この度、在庫限りで取り扱いを終えることを決断しました。 理由は… 取り扱う店が増え、認知度も

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        マガジン

        • エシカルストアのつくり方。
          2本
        • 週刊Goodカレー！
          6本
        • エシカルカレッジ
          11本
        • プラナシスタのえしかる倶楽部
          5本
        • ポノリフォームの電磁波対策マガジン
          7本
        • 健康リノベーションガイド入門編
          0本
          ¥2,970

        記事

          今年のバレンタインはエシカルな贈り物を～mamano chocolateフェア

          今年のバレンタインチョコ。 どうするか、もう決めましたか？ 百貨店のバレンタインコーナーに行くのも良いですが… 華やかなだけじゃない！ 「日本一美味しくて、エシカル」なチョコレートを選びませんか？ ファインアロマカカオって知ってる？東京・赤坂見附に店舗を構えるママノチョコレート。 エクアドルの豊かな熱帯雨林で栽培される世界でわずか2％しか生産されていない希少なアリバカカオ専門店です。 突然ですが、カカオの品質って気にしたことはありますか？ コーヒーの場合、産地ごとに風味

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          もう健康で損したくない人のための超☆健康の会

          プラナシスタの人気講座・超☆健康の会。 健康になれるとか、なれないとか、そんなことじゃなく 最善策を知ったうえで、選ぶか、選ばないか。 ただそれだけのことなんですよね。 それなら知っといた方が良くないですか？ そう思う！って方。 超☆健康の会でお会いしましょう。 頑張りたいですか？頑張りたくないですか？想像してみて欲しいんです。 あなたは、今、東京駅にいます。 明日のお昼、大切な友人の結婚式があります。 だから名古屋まで行かねばなりません。 東京から名古屋。 どうやっ

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          無添加！ムソーのおせち！ご予約は12月7日まで！

          おせちは作るより買うもの！？おせちの市場は右肩上がりに増えています。 百貨店はもちろん、コンビニ、スーパー、ファミレス…いろんな場所でおせちの予約がスタートしてますよね。 きっと、これまで販売おせちを買って食べた経験はあるはず。 どうでした？ 美味しかったですか？ 正直なところ、添加物っぽい味がしたり、素材の下処理がいまいちだったり… ガッカリな経験をした方も多いのでは？^^; （我が家もそんな経験あります汗） 一年の計は元旦にあり！ せっかくなら美味しくて、カラダに

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          超☆健康の会

          健康は人生を自由に軽々と楽しむための手段であり、大前提です。 世の中には様々な健康情報が転がっていて、何を選べばよいか迷う人もいるはず。 一つ一つを吟味するのも良いですが、時間や手間やお金がかかりすぎてやってらんなくないですか！？ そういった「吟味」の作業は、健康の探求＝人生の目的の人に任せて、結論の情報だけもらうのが賢いです。 超☆健康の会では、長年、食と健康の分野を探求してきた僕が探しに探して見つけ出した、最高に切れ味が良いアプローチをお伝えします。 超☆健康の会の

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          有機野菜、余ってしまって困ってます。助けてください。

          美唄のオーガニック農家・ビーマイ倶楽部さんからSOSが届きました。 今年は炎天下だったため、野菜の生育が読めず… 飲食店や小売店へ十分な量を供給できるか不透明だったそう。 ですが、猛暑に負けじと必死に手入れした結果、例年とほとんど変わらない立派な野菜がしっかりと育ちました。 野菜は放っておいては育ちません。 天候や生育状況を見て、必要なサポートをする。 ビーマイ倶楽部さんの努力のおかげで、美味しい野菜が見事に育ったのです。 問題はここから！ 生育、収量が読めないがため

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          プラナシスタの講座＆イベント情報

          食、健康、社会…さまざまな講座をやっています！ 普段は、様々な「モノ」を通して 地球と健康にやさしいライフスタイルを提案しているプラナシスタ。 立ち話ではお伝えしきれないこと！ じっくり腰を据えて楽しんで欲しいこと！ つながりを楽しんで欲しいこと！ こちらに一覧をまとめましたので、気になるイベントに参加してみてください♪ 以前人気だったけど、最近やれていない講座もあります。 リクエストが多ければ復活するかも！？ お気軽にご連絡くださいね^^ 酵素玄米炊き方教室腸

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          札幌で毎月開催中！酵素玄米炊き方教室

          酵素玄米を家でも美味しく！手軽に、続けよう！酵素玄米がカラダに良いことはわかっていても… 手間がかかると毎日続けられません💦 酵素玄米炊き方教室では… 寝かさなくてすぐ美味しいから 簡単！ラクチン！続けやすい！ スペシャルな酵素玄米の炊き方をお教えします。 毎日食べると、腸が整い、お肌はツルツル！ 快適なカラダに変わっていけるはずですよ♪ 【こんな方におすすめ】 ・酵素玄米に興味がある方 　 ・トライしたけど、面倒で続けられなかった方 （長岡式で挫折した方には特に

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          ２周年大感謝祭！9月8・9日にやります！！

          地球と健康にやさしいお店・プラナシスタ 現在の場所でリニューアルオープンしたのが2021年の9月8日でした。 丸2年を迎えられた感謝を込めて、大感謝祭を開催します。 同時に「勝負やさい」のフェアも開催！ 秋の味覚やお得なあれこれを楽しんでもらえたら嬉しいです♪ ２周年・大感謝祭 9月8日（金）11:00～15:30 9月9日（土）11:00～17:00 ※野菜の段取りの関係で、催しは少しだけ早く終了となります。 　お店自体は通常通り18:00までやっています。 　ガラ

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          築３５年の中古住宅を格安セルフリノベで健康住宅にした話

          朝活LIVEでお話ししたセルフリノベの件。 もう少し詳しいことを知りたい方のために、画像付きの記事にしてみました。 ２ヶ月で決定！元々、中央区で生まれ育った私。 まさか南区で暮らし始めるとは思っていませんでした。 家を買おう！と夫婦で決めたのが2020年の6月。 ちょうど第2が生まれて、アパートで暮らし続けるのは厳しくない！？ どうせなら畑ができて、家でちょっとしたイベント（料理教室など）ができる場所が良いよね！ それでいて、職場（中央区）から20分以内の距離感が良いよ

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          体質タイプ診断はこちら

          ついに作りましたよ～！！ スマホでポチポチ、質問に答えていくと… あなたの体質タイプがわかる！ ４つの体質タイプのどれに当てはまるかわかるので、 ★不調のサインに気づきやすくなる ★ダメージを受けやすいパターンがわかり、同じ失敗をしにくくなる ★体質タイプに合った整え方がわかる といったメリットがあります。 ※体質タイプは陰陽五行の木火土水金のうち、木土水金のどれかに当てはまります。 それぞれの特徴については、徐々に追記します。 診断後、当てはまる体質タイプについては

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          損しない！健康デザインワーク

          医者もびっくり！？ あなたの疲れや不調の思わぬ原因が見えたり、と～ってもコスパの良いケアがわかったり！ 衣食住、空気、水、電磁波なども理解しているからこそのアドバイスができます＾＾ それが、損しない！健康デザインワーク。 15分ほどヒアリングしていくと、 ・体質タイプ ・食 はもちろん ・仕事内容 ・住環境 ・今やっている健康法の合う合わない （特にサプリメント選びが間違っているケースが多い） などなどがわかり、今の自分にとって、コスパの良いことがわかります。 健

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          酵素玄米をキロ単位でまとめて買いたい方へ

          札幌近郊で酵素玄米をたっぷり食べたい方に朗報です！ 酵素玄米を超たっぷり買いたい方に役立ててもらえたら嬉しいです^^ 超特大・たべ込みサイズ誕生の背景酵素玄米は食べ込むことがとにかく大切！ 体調のケア、産前産後のケア、体質改善、ダイエット、７号食… こういった目的で食べるなら、量をがっつり食べてほしいです。 たべ込むたべ込む言ってますが、たべ込むの定義はその人の体感しだい！ 一度に食べる量の目安は… 「あ～、満たされたぁ！！（悦）」 と、感じる量。 たべ込む期間の

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