ほぼメモ書きの文も３つ目。今回は姿勢について思うところを書いてみます。

2012-2019(現在まで)はランドマークに対して、
頭→前、頸椎→前弯きつめ、腰椎→後弯きつめ、骨盤→前傾
と、ストレートネックから来る不良姿勢でした。そのおかげか、定期的に僧帽筋から後頭部の鈍痛がありました。

昨日、整体師の方にストレートネックを指摘されたので、普段からそこを気を付けて競技に繋げてみようと思います。

うまくいけば、重心が後ろにのって、上背部が使えるようになるかなと推測してます。どうなることやら…