ぴろたん
毎日の体重記録。あと今日食べたものとかの日記。
もうむり。書き直す元気ない。48にちめ。 予告もなく突然ページ再読み込みするのやめてほしい。このやろう。
生理と風邪のダブルパンチでここ2〜3日死にそうになってました。こんなにしんどくても仕事はやすめない。 風邪がなかなかきつくて、喋るのがつらいほど喉が痛いし(接客業なのに！) 、熱が上がったり下がったりするし、それが生理2日目と重なって踏んだり蹴ったりという感じでした。 喉が痛すぎるせいでここのところまともにごはん食べれなくて、ヨーグルトやらプリンやらばっかり食べてたので、単純に体重は減ってる気がする。 でもはちみつたっぷりで食べちゃったからな〜糖分とりすぎたかな〜 ところで
36日目。 謎に体重へってる。なんで。 昨日彼氏と2人で新宿御苑にお花見しに行ったんですけど、 あったかかったし風も強かったせいで花粉がまあヤバかった。 しかもボディブローみたいにあとから効いてくるやつで、夜になってから鼻水とまらないしつまるし。 彼氏もなかなかひどめの花粉症なんですけど、2人して夜中まで苦しめられるっていう。 わたしは今日も治らず仕事がとてもしんどかった…お客様の目の前でくしゃみするわけにいかないから我慢するのがとってもつらかった。笑 花粉さえなければ
34日目。 食欲がとまらないよ〜〜〜 恨むべし生理前。今月なにも達成できなかった。このまま生理突入だわ。やばすぎ。スクワットも気休め程度にしかできてないしこの意志の弱さをなんとかせねば、ならないのは、わかってるんだけどいまからピザたべます。食べ終わったら本気出す…( )
28日目ですん。 こりゃあかんな。めちゃさぼってるな。ちゃんとがんばんないと。 ダイエットには太ももきたえるとよいって見たのでスクワットやってみたんです。 10回もできなかったくらいなのにその後2日間筋肉痛がひどくて仕事マジしんどかったです。 普段どんだけ太もも使ってないんだって感じでした。 とりあえずスクワットやってみようと思います。ゆるっと。 休みの前の日にやるのがいいかな…仕事に影響出るのアレだしな…笑
ひさびさの体重測定です。 3月ももう1/3過ぎたというのに、今月初測定。サボりすぎや。 26日目 27日目 えっなんにも変わってないが？？？ ゆでたまご食ってるだけじゃやっぱダメだわな…筋トレしよう筋トレ。 花粉がピークでほんとにしんどいです。 ちゃんと薬飲めば結構落ち着くんだけど、不規則シフトゆえに飲み損ねてしまうとまあキツイ。 あと1ヶ月くらいすれば落ち着くかしら。こんなんでサービス業やってらんねえよ〜〜〜〜 ヨーグルト食べるといいって聞くけどほんとかね？
体重はからないと更新しなくなりますね。よくない。 やっと体調が落ち着いてきました。 ここから1週間本気で絞りたい。体重落ちやすい時期にやらんでどうする。がんばろう。 最近の主食は玄米ごはんです。100%玄米。ノー白米です。 そこにゆでたまご、豚汁、豚じゃなく鶏で作ったその名も鶏汁、などをリピートしております。 ごはん3合炊いて汁を鍋いっぱいに仕込むと1日余裕でもつ。下手したら次の日の昼ごはんくらいまでいける。 安上がりだし健康志向だしめちゃくちゃよきである。 あとこないだと
ゆるゆるダイエットしよ〜っつってはじめたはずなんですけど、ゆでたまご生活ちょろいなって思ってしまったがために欲が出てきた。 ガチで腹筋つけたい。 おなかに縦線いれたい。 でも筋トレなんて人生で何度挫折してきたことか。 1週間続いたためしがないんです。 はてさてどうしたものか。なにかよい方法ないのかな。 もはやなにか器具買ってしまった方が続くかな。 ドンキの健康グッズコーナー見に行こうかな。 はやくなにかしらの方法見つけないと生理おわってやせやすいっていう時期きてしまう。もっ
また2日あいちゃいました。 生理痛がひどすぎてそれどころじゃなかったです。 生理おわるまでは体重はかるのもおやすみします〜 直前にはかったやつだけのせておきます。 生理中に筋トレしたら終わったあとのやせやすい時期にすとんと体重落ちるんじゃないかと思って調べたんです。 そしたら生理中は筋肉つきやすいらしいって。やるしかないじゃん。 なのでてきとうにスクワットやってみます。 来週がたのしみ〜
どうも管理画面の調子が悪く、更新が止まってしまってました。 問い合わせようとした直前で謎に直ったのでとりあえず書く。なんだったんだ。 体重9日目！ 深夜にゆでたまご10個仕込んで、次の日職場に持ってったんです。 前日の残りと合わせて11個のゆでたまごを持って地下鉄に乗って出勤するゆでたまごガチ勢とはわたしのことだ。 ご丁寧にアジシオをビンごと持ってきてやったぜ。かさばるぜ。 お昼は5個たべました。みんながカップ麺やらおにぎりやら食べてる横でひたすらゆでたまごの殻むいてむ
昨日体重はかりそこねました。生活が不規則すぎて1日の定義が曖昧になっている。笑 7日目とばして8日目〜 生理前で身体が怠くなってきました。 ここから10日ほどあんまりむりせずにいこうと思います。 昨日の夜は友達とごはんを食べてきました！ 1人暮らしじゃ野菜とってないでしょ、って心配してくれて、 やさいの王様 http://yasai-no-ohsama.com/ というお店に行ってきました。 わたしはローストポーク定食をチョイス。いや肉やん。笑 サラダバー1回取り放題も
はい体重6日目。 5日間働ききった！休みだ！うおおお！ といううれしみで玄米ごはんとゆでたまごをむさぼり食ったすぐあとに計りました。 まあ食べた分順当に増えてるなっていう感じ。玄米2合近く食べてますからね。 本格的にゆでたまご生活はじめようと思い、閉店間際のドラッグストアに駆け込んで10個入り2パック買ってきました。1パック160円なんですよ。はちゃめちゃ安くないですか？？もう一生ついてくスギ薬局。 ひとまず1パックまるまるゆでてやりました。うちのお鍋でちょうど10個入った
ゆでたまごダイエットの話をしたら 「セブンのゆでたまごはマジでうまい」 という情報を同僚からゲット。 さっそく昼休みにコンビニ各社へ走りました。 買って帰ってくるだけで休憩時間半分以上使ってしまった。 さっそく食べていきます！ まずはファミマ。 学生時代ずっとバイトしてたのでいまでもごひいきです。ファミチキ大好き。 あ〜〜〜さすがわたしの心の友ファミマだ〜〜〜おいし〜〜 黄身にも塩味ちゃんとついてていいですね。ねっとりと口の中に黄身が残るタイプの半熟ぐあい。 さてお次
ってどう思いますか。よさげじゃないですか。 わたしこの世の食べ物のなかでたまごがいちばん好きなんです。たまごがあればいきていけます。もし卵アレルギー発症したら自殺考えるレベル。 体重計4〜5日目！ といっても昨日の夜と今日の朝ですが。不規則勤務つらみ〜 あっなんかすごいへってる！ やっぱ食べる量減らすとすぐ目に見えますね。 これでまずは食べ過ぎない習慣をつけていきたい。 ほんとになかなかお腹空かなくなったし食欲も抑えられてるんですよね。 おなかすいたな〜って思っても水分と
どうもこんにちは。3日目です。 ただの増量日記と化してきてる。よくない。 昨日の夜、仕事終わりで同僚とラーメン食べちゃったんです。23:30。ヘッダー画像のやつ。めちゃくちゃうまかった。 彼氏に「ラーメンなう」ってラインしたら普通に怒られました。こんな時間にこってりラーメン食ってんじゃねえって。その通りすぎてなんも言い返せなかった。 今日はメンタルやられて食欲でないんでこのままできるだけ食べずに乗り切ろうとおもいます。 食事抜くダイエットはよくないっていうけどそんなこと言
体重計のお写真2日目です。 体重は増えて体脂肪率は減っている謎。 昨日飲み会行ったからおそるおそる体重計乗ったんですけどそこまででもないですね。 さて休み明けで今日からお仕事です。 サービス業って土日休みの友達となかなか予定あわなくてかなしい。 しゃかりきに働いて体重へらすぞ〜
