23日土曜日の夕方から始めた、新月ハーブファスティング🌿終了〜今回の野菜スープは、ニンニン、タマネギ、きのこ類多めにしました〜🧄🧅🍄

なんと23日から「早朝瞑想実践会」の7日間チャレンジに参加させて頂いてます。朝5時にスタートです。なのでその前に起きて、準備して(zoom)座して待っています🧘‍♀️。顔出ししないのがありがたい😅7日間遅刻せず参加できたら、無料❣️一回でも遅刻したら、デポジットを払います。この強制力を利用して、早起きできるようにお手伝いしてくださっています😊

私の場合は、起きられないことよりzoomがうまく繋がらないことのほうが、怖い〜😱朝の5時から武田先生の声に癒されながら、瞑想しています〜😆

1月2月お休みしていたお寺の早朝坐禅にも早く行きたくなった〜💦雪が溶けて暖かくなったら、すぐ行きます😅