「アロマテラピー精油事典」を購入。

今までアロマは自分の感覚を頼りに選んでいたけれど「精油はしっかりと勉強して常識を持って使用することが重要」と

勉強しなくちゃね

フランキンセンスは過呼吸や不安に効くらしい。やっぱり！

イランイランもパニックに効くらしい。私の直感すごいわ