今回はスクリーニングテストの続きです。

前回は上半身４つのスクリーニングテストに関して紹介しました。

おさらいです。

スクリーニングテストとは

動かせる範囲で複合された関節運動を行い、筋肉に痛みがなく、滑らかに筋・筋膜が伸びたり縮んだりできるかをみるものです。

今回は

下半身４つのスクリーニングテスト

について紹介していきます。

大まかに問題となっている筋や組織をみつけること

が効果的なテーピングを行う上で重要となってきます。

それでは早速みていきましょう。

----------------------------------------------------------------------------