日常生活で肩が凝って痛かったり、重いものを持って腰が痛いとか、足を捻って捻挫したり、足をどこかにぶつけて腫れて痛くなるということは多々あるのではないでしょうか？

今回はこの

痛み

に関してフォーカスしていきたいと思います。

勿論テーピングを行う際はこの痛みの原因が何で起こっているのかを問診・視診・触診・スクリーニングテストや筋肉テスト等で詳細に調べていかないといけません。（キネシオテーピングを行う際の診たて①〜③を読んでみてください。）

痛みの原因によってテーピングの仕方が変わってきます。

ただここでは限局した部位の痛みに対してのテーピングを紹介していこうと思います。

EDFテーピング

というものです。

なんのこっちゃ？って感じですが・・・