【ピラティス×運動療法】10種のエクササイズを解説！！【新人でもすぐ使える臨床エクササイズ】

【ピラティス×運動療法】 普段のリハビリでSLRなどの筋トレやスクワット、ランジなどのCKCトレーニング、いろいろなエクササイズを行っていると思います。 その中で、なんとなく、みんながやっているからスクワットをやっている。下肢の筋トレはだいたいブリッジ、SLR 、パテラセッティングだ、、など どの患者さんに対しても同じような運動をしていませんか？？ もちろん、その運動にしっかりとした理由や目的があればいいのですが、なんとなくこの疾患にたいしてはこの運動だな〜となんとな