結果を出す！ボディメイクマガジン第５号です。

単品で買うよりもマガジンで購入したほうがおトクですよ。

今回の質問は、外食についてです。

Q005：おすすめの外食を教えてください。

こんにちは！27歳の金融系会社員です。
仕事が忙しく、生活のほとんどが外食になってしまっています。
マッキーさん、三島さん、ランチ・ディナー・デートでのおすすめの外食メニューがあればを教えてください。
（※コンビニも利用しますが、今回はコンビニではなく、飲食店のおすすめが知りたいです）
よろしくお願いします！

今回の記事は、ランチ・ディナー、それぞれのおすすめメニューが列挙されており非常に参考になります。

●マッキー氏の回答

ご質問ありがとうございます。
今回は外食メニューということで利用頻度の高いメニューをご紹介させていただきます。
外食でも基本的にタンパク質摂取を考慮して選択していますが、特に私の場合ウィルパワーの節約というか面倒くさがりな面があり、頼むメニューがおおよそ決まっていることが多いです。

【ランチ編】
基本的にタンパク質を多めに採れるお店を選んできます。なかでも利用頻度の高いお店をいかに列挙しておきます。