俺得だけなカラダノート、何事も継続が大事やね。21日間ダイエット生活続けば、カラダも痩せること覚えてくれるでしょう。

朝飯 8:41

大好きな青森 長尾中華そばのカップ麺&ファミマのチョコバー。甘いものはあかんね、敗因。

朝から昼まで町議会を傍聴

昼飯は、12:30。外行くの面倒だったので、

はちみつピーナツ、これまた敗因。

晩飯は、シチュー17:05

22:00頃おかわりシチュー

甘いもん食べるのは、当分控えよう！