働くことは休むこと。生産性の高い人から学ぶ最適な休息方法。

（この記事は2019年にはてなブログに書いた記事を転用しています。） 「働き方改革」が叫ばれて、仕事は時間をかけて成果を出す時代ではなくなってきています。 そこで、最近よく耳にするのが「時間管理」というワード、与えられた時間をどのように管理するのか…これはこれで、もちろん大切です。ただ、その前に考えたいのは与えられた時間内で、より多くのことをこなす方法。1日24時間という時間は全人類にとって唯一平等なものです。これは変えようがありません。ただ、この時間を使う自分自身のエネル