ストラテラを飲んで

ストラテラを3月20日から飲んでいて、ここまで感じられたことについて。現在は一日に40×3=120mgを飲んでいます。あくまで僕個人の効果の感想という意味合いなので、当たり前ですが検討されている人に関しては必ずお医者さんとお話をしてください。

①前向きになった

意欲的になりました。以前よりも頑張ろう、とか人と会おうとか、これをしようあれをしようなどポジティブなことを考えられるようになったように感じます。また、自分を責めることがかなり減りました。物をなくしたりすると無くしたりすると、ダメだなぁ自分…という風に考えがちだったのですが、今はまぁいいや、くらいに考えるようになりました。これはかなり大きな変化です。髪型と服装が変わりました。

②モヤモヤ感がかなり改善された

頭の中のもやもや感が劇的になくなりました。飲む前は何をしていても必ず雑念というか、全く関係のない他のことが頭の中を浮かんでは消え、浮かんでは消え、と繰り返していましたがかなりすっきりしています。「あぁ〜もう!あれもやんなきゃいけないのに!これもまだだ!」みたいに考えることがほぼ無くなりました。それはそれ、これはこれ、というようにとりあえず頭のそれぞれ違う棚に入れとこう、みたいな感覚があります。集中する、ということはこういうことなのかとはっきり自覚できた記憶があります。

③昼に眠くなくなった

ちゃんと寝ていても、朝昼構わず興味の無い授業は高確率でうとうとしていましたし、働き出してからも、お昼過ぎ机に向かっていると睡魔に襲われることも結構ありました。会議中にうとうとすることも…。飲み出してからはこれが無くなりました。ゼロになったんじゃないかなぁ、という感じ。夜は布団に入れば眠れます。深夜三時に寝ても次の日仕事中眠くないので、この点はもしかすると良し悪しというところかもしれません。

④冷静になった

あたふたすることが本当になくなりました。朝部屋を出るときになってカギどこにやったっけ…と探してなかなか見つからず、癇癪を起こすことが多かったのですが、なくなりました。無くす→見つからない→癇癪を起こす、という反応ではなく、無くす→見つからない→昨日はいてたズボンの中は?など一歩踏みとどまって考える、という反応が出来るようになりました。よく無くすものについては、「置く場所を決める」ということが言われますが、その「置く」という行為そのものが出来なかったようにも思います。また、カギにはくそでかキーホルダーを付けて絶対無くさないように気をつけています。

副作用について

副作用ですが、今のところ何もありません。たまにちょっと胸がドキドキするかな?くらいです。人によっては食欲がなくなる、性欲がなくなる、ということがあるようですが、そういう体の変化はありがたいことに一切ありません。

万能ではない

いいことばかりではなくて、肝心の「先延ばし」癖についてはあまりというかほとんど、改善していません。行動に取りかかる際に「引っかかり」のようなものがあるとやはり、後にしようという考えに支配されます。ただ、先延ばしにしたことに対する罪悪感はかなり薄れてきたように感じます。過度に自分を責めなくなりました。この辺はお薬でどうにかなるのか、それとも行動療法などで改善していくことになるのか、課題になってくると思います。

感じたことはこれくらいかなぁという感じ。とりあえず1年間は飲んでみようと思います。

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