[基本テク⑹]マッサージの原理を理解して、施術効果を高めよう

「マッサージをすると、筋肉がほぐれる」

これは多くの人が”知っている”ことだと思いますが、原理まで”きちんと理解している”人は、そう多くないと思います。

今回はセラピストが知っておきたい「マッサージ(いわゆる筋肉のもみほぐし)の原理」について考えていこうと思います。

<マッサージの原理・目的>

まず「体がほぐれる」というのは、どのような状態なのでしょうか。

一般的な意味での体のほぐしとは

『血液の流れを促し、筋肉や関節のこわばりをとる(柔らかくする)こと』

を意味しています。

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