「呼吸のリズムと歩行のリズムは関連している」

そう言われたら驚きますか？

筋肉というのは、一見すると１つ１つが個別で働いているように見えますが

◎深さ（層）
◎上下関係

をもってお互いにつながっています。

この筋肉のつながりを「アナトミートレイン」ともいいます。

今回はなかなか目につかない「”体の深部”をまとめる筋肉たち」について紹介していきたいと思います。

＜筋肉のつながり＞

この筋肉の集合体を「深層フロントライン」といいます。