変わりたい！ 気になる！やってみよう!
人によって早い遅いは関係ない!
そう思った時がスタートです✨

一緒にセルフクリエイトしましょ🎵

今回はビューティーアップ
スキンケア編です。

マスク😷の下
気を抜いてませんか?
表情筋も緩み、お手入れもサボり気味。
最近、肌荒れ以外に弛みとシミの相談が増えてます。

マスク😷をつけてる安心感から日焼けに対するケアが薄れてしまい、気がつくと
「あれ?こんなんあったっけ😵」
うっすら茶色いものが…

マスク😷してる安心感から表情筋を使えてなくて
法令線がくっきり😩

少し暑さを感じ出し、マスクの中は汗と蒸れで肌あれが
悪化したり…😓

マスク😷を外せるような外せないような⁉️

なので今からお手入れはじめましょ😉

必要なのは
        ↓
やってみよう！
        と
鏡といつも+少しの時間😊

お手入れ
その1   自分の顔を鏡でじっくり見る!
              普段、気付かないあれやこれや
              見えてきませんか⁉️

その2    触れてみる!
              皮膚の厚さ、薄さ。カサカサ、ベタベタ
             しっとり、さらさら、 浮腫み、ゴツゴツ
              触った感触どうですか⁉️

その3   少し圧してみる!
              ポイントでツボ圧し&リンパ流し✨

              耳たぶを人差し指と中指で挟む。
              耳たぶの前と後ろを軽くおさえながら
              ぐるぐる回して～⤴️気がすむまで😆
               そして首筋→鎖骨方向へと親指以外の
               4本の指で撫で下ろす。
           
               そして鏡をみる👀
                どうですか⁉️

                今日はここまで～