ここ最近エンジニア業界のムキムキ率がすごい...。
少なくともラジコードではなっ！(●ΦωΦ●)✧ くわっ！

そう、ラジコードは筋肉率がとても高い。
みんな血眼で「プロテイン」狩りをしている。
それは言い過ぎですが、ありのままのラジコードムキムキレポートをここに残したいと思います。

本記事はおおよそ語尾に「知らんけど」が含まれています 😊

💪 どのくらいムキムキがいるのか

常時稼働しているエンジニアメンバーが5人ほどいるのですが、呼吸するかのようにジムに出向く方がおよそ3人。
呼吸するかのようにはさておき、ジムに通う方が1人。
あたたかく見守る方が1人。

このようにラジコードは 80% がムキムキの成分で構成されていることになります。

正直なところ、半分は優しさでできていて欲しいですが、みなさん優秀なエンジニアさんなのでトレードオフです。

💪💪 なぜそうなっているのか

座りっぱなしで運動不足となり、健康面であらゆる支障がでるからでしょう🙋‍♀️ また、適度な運動効果で精神的にも良い作用がありそうですね！

また、業界的にも流行っているように感じます。
というのも、最近お会いしたりお見かけするエンジニアさんのムキムキ率が高いからです。

こうなってくると、ニワトリが先か卵が先か見たいな話になってきますね。
ムキムキが先か、エンジニアが先か…。（ 💁‍♀️ならんがな ）

ですが、肉体改造 = 身体の習慣化には最低でも3ヶ月かかると聞いたことがあります。

すなわち、コツコツと続けることができる方が多いということに！
自分でプランをたてて、やり遂げるということができるのは素敵です！✨
有言実行力！

💪💪💪 普段どんなことに取り組んでいるのか

さて、そんなラジコードムキムキーズは仲間と切磋琢磨してやり遂げれば続くということも知っているようで。

朝、Pragli にある 「#kintore」 というルームで励まし合っているようです！
覗いたら巻き込まれそうなので、一度も見たことはありませんが短時間で効率よくムキムキに貢献できる HIIT という筋トレ法を用いているようです。

HIIT
高強度インターバルトレーニング。
20秒激しい[筋トレ]して、10秒休憩の繰り返し。短期間で効率良く脂肪燃焼する。

実際、ディレクターの瀬川が参加した当日は、生まれたての小鹿になりすぎて湯船から立ち上がることができなかったとか。
・・・恐るべし！

また、今は自粛強化中ですが、オフィスの冷蔵庫にはタンパク質接種のためチキンサラダが常備されていました。

💪💪💪💪 成果を見よ

ということで、ジュニアエンジニアですがムキムキーズとしてはもはやコーチレベルのリンタロー先生の自粛中の成果を披露してしめたいと思います！
脇しまらなくて業務に支障ないのかな！！！

全国のムキムキエンジニアさんの巣窟になるやもしれない…。

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