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うつ病とともに

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2001年ごろ、ぼくがうつ病で引きこもっていた時に書いていたメルマガです。辛い時に読んでもらうと楽になるかもしれません。
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#うつ病

恋

7月7日 

僕は今までに

いっぱい いっぱい恋してきた

片思いの恋 両思いの恋

いっぱい いっぱいしたよ

あの ドキドキ感 ワクワク感

あのせつなさ あの悲しみ 

あの輝き あのまっすぐさ

それがね 今の自分から 

遠いところになっちゃった

それが 懐かしかったり 寂しかったり

本当の僕は 一生 恋して生きてたいんだ

大好きな自分に 大好きな君に

大好きな自然に 大好きな

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今から ここから これから

今から ここから これから

7月6日 

自然から 離れることで

多くのものを 得てきました

自然から 離れることで

多くのことを 失ってきました

頑張ることで 

多くのものを 得てきました

頑張ることで

多くのことを 失ってきました

失ったものは 取り戻すことが出来るはず

ちょっと 時間がかかるけどね

ちょっと エネルギーいるけどね

ちょっと 勇気もいるけどね

その時失ったものは かえってこないけど

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チャンス

チャンス

7月5日 

チャンスはある

必ずある

絶対ある

僕は信じるよ

今今 こんな自分でも

チャンスはある

きっとある

僕は変わるよ

きっと変わるよ

チャンスはある

みんなにある みんなにある

笑っちゃおう 今の自分

笑っちゃおう 未来の自分

         つとむ

差出人 : かなだつとむ
返信先 : kanada@fudemoji.jp
宛先 : あなたへ
送信日時 :

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うつ病って 何

うつ病って 何

うつ病って 何

そう聞かれたら 

今の僕は迷わず 言います

疲れきって傷ついた心が 『少しお休みさせて』

って すべての神経と身体に信号を送っている状態。

そんなふうに 感じるんです。

うつ病 心の病気 いや身体の病気、障害は

ありのままの自分 と 向かいあい

ありのままの自分 を 受け入れる

人として 最もなんぎな問題と 向かい合う

大切な時ではないでしょうか

うつ病になっ

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書きたい

書きたい

7月3日 

『書きたい』

僕はただ 書きたい

書くことが 僕のすべてだから

感じた言葉を そのまま

魂をこめて 筆をとる

それが 今の自分です

僕はただただ 書きたい

あなたに 何かがとどけば

それだけで 僕は嬉しい

感じてくれて ありがとう

心から ありがとう

これからも 感じるままを

ただ 書きたい。

もっと もっと 感じてください

もっと もっと 愛してください

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今日は 今日限り

今日は 今日限り

差出人 : かなだつとむ
返信先 : kanada@fudemoji.jp
宛先 : あなたへ
送信日時 : 2001年 6月 30日 土曜日 8:44 PM
件名 : うつ病と共に

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■ うつ病と共に  ■            第154号
               かなだ つとむ
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ひとりに 一人の 人生がある

差出人 : かなだつとむ
返信先 : kanada@fudemoji.jp
宛先 : あなたへ
送信日時 : 2001年 6月 28日 木曜日 9:53 AM
件名 : うつ病と共に

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■ うつ病と共に  ■            第153号
               かなだ つとむ
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こつ こつ がいい

差出人 : かなだつとむ
返信先 : kanada@fudemoji.jp
宛先 : あなたへ
送信日時 : 2001年 6月 28日 木曜日 7:42 AM
件名 : うつ病と共に

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■ うつ病と共に  ■            第152号
               かなだ つとむ
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心から笑える

差出人 : かなだつとむ
返信先 : fudemoji@gmail.com
宛先 : あなたへ
送信日時 : 2001年 6月 27日 水曜日 7:47 AM
件名 : うつ病と共に

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■ うつ病と共に  ■            第151号
               かなだ つとむ
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僕らは 誰?

差出人 : fudemoji@gmail.com
返信先 : fudemoji@gmail.com
宛先 :  あなたへ
送信日時 : 2001年 6月 25日 月曜日 10:11 AM
件名 : うつ病と共に

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■ うつ病と共に  ■            第149号
               かなだ つとむ
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お元気ですか、ぼくは今 、主婦してます

差出人 : fudemoji@gmail.com
返信先 : fudemoji@gmail.com
宛先 : あなたへ
送信日時 : 2001年 6月 24日 日曜日 5:15 PM
件名 : うつ病と共に

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■ うつ病と共に  ■            第148号
               かなだ つとむ
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うつ病と共に 〜心がこわれた〜

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これは「うつ病」になって10年になる僕の、
心の変化をキーワードにして、
現在に至るまでをまとめたものです。
様々な原因から「うつ病」になり
今現在苦しんでいるみなさんの
何かのお役に立てば幸いです。
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