生きていると気分が下がることが誰にでもある。

すぐに上がる人もいれば、
なかなか上がらない人もいる。

１階下がっただけの人もいれば、
地下１００階まで下がってしまう人もいる。

気分が下がるとイライラして
他人に八つ当たり、
怒鳴り散らしたり物を壊したり、
今の状況を誰かのせいにして、
自分を正当化。

こんな人がいるけど、
これは元気な人。

気分が地下１００階まで下がると、
私が悪かった・・・と自分を責めて、
他者の意見が耳に届かない、
まっ、地下１００階じゃ言葉は届かないよね。

こうなると自分で這い上がるしかない。

地下１００階の静寂を感じて、
そこですべてを遮断して、
休めばいい。

体の力が抜けて、
邪気が離れると、
自然と上がって来れる。

そして、上がって来た時には、
新しい自分になっている。

気分が下がることは悪い事ではない。

次のステージに進む為に、
新しい自分になる必要がある。

人生に無駄なことは無いと私は信じている。

おわり

おわり