(nothing but) flowers

鮮やかに咲き誇った 綺麗な花を愛で 眼前に広がる 広大な大自然に陶然とし 大地や海の恵みがもたらす 食べものに見惚れながら 透き通った雨粒がもたらす 飲みものを味わいつつ 建物立ち並ぶ街の中で 客で賑わう店の片隅で 張り巡らされた道路の上で せわしく走る電車の中で 電波や光の通信信号に姿を変えて どこともつかぬ遥か彼方へ流れ継がれて 誰ともつかぬ人間に美しく見えるように ちっぽけな画面に再現された 花に 大自然に 食べものに 飲みものに 癒やされて 心を解きほぐす

スモールステップ

ものごとのとらえかたをとらえる～第75回寸心忌記念講演@西田哲学館

「難しいことはわかりません！」聴いていてものすごく興味深かったのは確かなのです… 講演を聴講したその日の夜 見返せば見返すほどにワケがワカラナくなります そう、夜も更ける頃だからや… 講演の記憶とかメモった内容が 難しいことはわかりません！こん平でーす！ というふうにしか見えないのは こんな時間だからや… 寝て起きてからは違った見え方するはずや… 難しいことはわかりません！こん平でーす！ というふうには見えんはずや… メモに書いたことは 今と 寝て起きた後と

この季節一番好きな実　ジューンベリー

この季節いちばん好きな花　エゴノキ　Part.2

この季節いちばん好きな花　エゴノキ

カウンセラーになろうとするのではなく

カウンセラーになろうとする気持ちを捨ててやる。 カウンセラーになろうと意気込む、はやる気持ち、強迫にも近い観念なんぞ放り投げて、カウンセラーになろうと『思うこと』こそをやめてみるのだ。 「わたしはカウンセラーである」という職業的立場。その認知を一刻も早く人々から獲得するためにカウンセラーという肩書きを名乗るとか、資格を取得するとか、そういうことではない。そもそも、己の所有欲を満たすために勉強して何かしらの資格を取得するというものではない。 そんなことよりも今は、今の自分

話をどう聴いて「しまっている」のかを意識すること

2018年11月、勤労感謝の日からはじまった3連休の時期。 東京で活動されている心理カウンセラー・鈴木雅幸さんがこの時期に北陸を訪れて、3日間で5本ものセミナーに登壇（鈴木さん曰く「怒涛の北陸セミナーツアー」）。 そのうちの1本が、金沢のカウンセリングルームでありカウンセラー養成機関でもある「カウンセラーカレッジ石川（CCI）」で、 …と銘打たれて開催されました。 鈴木雅幸さんは、心理カウンセリングおよび講師業の分野で一線でご活躍されている、数多くの実績のある心理カウン

こわいばあちゃんは神さまになった

平成から令和に年号が変わるまであと数日というところで、大正に生まれた大好きなばあちゃんが亡くなった。101歳の大往生。 真夜中に自宅で家族に見守られながら静かに息を引き取ったとのこと。 ◇ ばあちゃんが亡くなる5日前の夜、もう余命いくばくもないだろうという知らせが入ってきた。ばあちゃんが生きているうちに一度は姿を見られないか。翌日以降の行動予定を変更してすぐにでも向かうべきか迷った。 少し先に、ばあちゃんの家に近い場所での所用の予定があって、もともとはこのときに立ち寄るこ

生きる源の力になる3つの価値

苦しくとも意味があればこそ繰り返そう。 悲劇に直面していても、幸せな人はいる。 苦しみにも関わらず存在する意味ゆえに。 癒やしの力は、意味の中にこそあるのです。 　－ 『生きる意味を求めて』 ヴィクトール・フランクル著－ 人が直面している悲劇や苦難。はたまた、恵まれた環境や快楽。それらそのものが、人が生きる力になるのはない。 自分のしていることのどこに意味を感じているか。自分が直面している（あるいはした）状況に、どのような意味を感じているか。それこそが、人が生きる力の源に

アサーティブな主張でバウンダリーを守る

この夏から秋にかけて「アサーティブネス」と「バウンダリー」のことをセミナーの場で少し学びました。 どちらも数年前にちょっとかじったことがあったことでしたが、ここ最近の自分の経験や実感も重ね合わせながら、忘れかけていたことを思い出しました。時間が経ってからあらためて自分ごととして理解できて、常日頃から意識することができるようにもなってきました。 そして今回は、 自分の意見や、相手に対する「NO」の意志を「アサーティブ」に主張して、自分の境界「バウンダリー」を守る。 相手の

自分と他者との心地よい「間合い」～バウンダリー

「なあなあ」の侵食…家族兄弟・親戚・気が合う、仲のいい親しい人…近しい間柄の相手であればあるほど、ちょっとした決めごとに対してなあなあになる。 あの人は　あのグループは　あの場は ああいう感じだから　まあだいたいいつものことだから 少しくらいなら外しても守らなくても だいじょうぶ　どうってことない こういうことを完全に否定したら息苦しくてしんどいのもまた道理で、たいがいはほんとうにだいじょうぶ。どうってことない。 そうは言っても、それが行き過ぎて、相手の期待を外してしま