セルフプレジャーは自慰ではなく自愛です
コンシャスな瞑想として行えばそれはヒーリングになります
心と身体が統合したりパラダイムシフトが起きたりします
自分の内なる男女が統合し、自己が確立して自己につながり自己信頼ができます