こんばんは、赫　斑点です。
終わりましたね、GW。

【はじめに】

途中、ネタを書き溜めたおかげで、とりあえず #令和GWにnote10本チャレンジ 　数だけはクリアしました。

しかし、ちゃんとかけたと思ったのははじめの１・２本と映画評くらいで、あとはしょうもないことで数を稼いだ感はありましたので、自分の知識のなさを痛感した10日間でもありました。

他のご参加者の皆さんのnoteをこれからゆっくり読ませていただき、勉強させていただこうと思います。

（なお、恋活につき自暴自棄になりましたことを、お詫び申し上げます…まだ髪型悩んでます）

【noteを書いて、他に反省したいこと】

ネタがないとき、十分でないときは、無理して書かない。

映画評を書き出すと何時間も考えてしまうから、程々にする。

寝る間を惜しんで書いてしまうから、良いところで区切りをつける。
（そしてちゃんと寝る）
※アトピーさんは寝不足になると体に湿疹ができやすくなるので気をつける

note書きながらビールを飲まない（ダラダラ書いちゃうから）

皆さんのnoteもちゃんと読む。
（長いな、と感じて飛ばし読みしました。自分も長い文書いているのに）

どんなに集中していても、毎日の運動を欠かさずやること。
（血行が悪くなる！そして、太った！！！！うわあああああ）
※1キロ増えたらノイローゼになります

以上！

【また、時々投稿に戻します】

基本的には、自分が調べものしてわかったことを書き置く場所にしていこうと思います。あと、映画評。

当初、このnoteを始めた理由が、自分の持病（アトピー、ADHDグレーゾーン）の処世術の話を、論文や海外のサイトから引っ張ってきて書こうと思っていたから、ということもありますので。。。

日々、インプット・アウトプットですね！！！

あとは、ちゃんと、運動して、寝よう。うん。

【余談】

本日、養命酒を買いました。

冷え性で代謝が悪く、最近消化器系も弱くて、体にデキモノ（湿疹）ができがちなので、滋養強壮します。

さっき1杯飲んでみましたが、普通に漢方薬より飲めるし、KAGAYAで出してる大きなシイタケの飲み物よりも全然飲める（私はシイタケの方も普通に飲めますが（笑））ので、お値段も地酒の日本酒買うのとさしてかわらないですし、まずは2ヶ月、やってみようかな！と。

これで、7月頃にはポッポポッポ鳩ぽっぽです（笑）

さて、寒暖差アレルギーがひどいので、今日はもう寝るとします！