楽だから続く～！ってダイエットが続かないのは楽だからじゃないかなぁと感じてます。やってて楽だとこれなら簡単、できる！って思うがゆえに何時でもできる、やりたいときでいい、ってなってしまうと、そんな機会はなかなかこない。

やれるときでいいや、ってことにあてはめられる時間より、やりたいことや、やらないといけないことに時間をさく方が多いかと思うから。

そしてそんな中だと、それが出来る出来ないに意識が行っちゃって、痩せたいからやるっていう「痩せるをやりたい」がどっかに行っちゃう気もします。

やりたいことは人はやるのだと思うのです。ビール飲んだりケーキ食べたり(笑)

痩せるを「やりたい」のなら、その「やりたい」の気持ちが引き出されるのはやっぱり「やりがい」が大切じゃないかなぁと。

だから、楽でも楽じゃなくてもどっちでもよくて、やりがいがあることかどうかが、続くかどうかにつながるように思います。

ダイエットの話だけでもないね。これやりたい！ってものに出会えること、つかめる自分でいること、それが1つでも多く持ってるといい感じだなぁと思ってます。

トリートメントさせてもらって終わってみて、こっちも気持ちよくなってほわほわしてたところに、ボディーワーク少しも寝ないで1時間過ごせるか選手権とかやったらどうなるんだろうか、とか浮かんできた私の脳内はどうなってるのか。

そのあといきなり出てきたイメージがダイエットとやりがい、私の頭の中どうなってるのか、(笑)

なんにしても今日も楽しくてスッキリした午後でした～

● 原　麗子　Reiko Hara
心の中のいらないものを手放すお手伝い
体をゆるめるお手伝いをする
ヒーリング大好きなセラピスト・自分らしさ研究家です
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