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メンタルヘルス

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鬱を経験したことがきっかけで、メンタルヘルスの重要さを改めて考えるようになりました。 サイコセラピー(心理療法)、回復の経過などについて綴った日記をまとめています。ほぼ自分への記… もっと読む
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2023年10月の記事一覧

表面的な自分を肯定したら、自分のアートが生まれた

今回のnoteから「ですます」口調で書くのをやめようと思った。 なんとなく印象がマイルドかな…

Reiko Lauper
7か月前
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サイコセラピー(心理療法)について

少し前に鬱になったことをカミングアウト(…という言葉を使うほど大した告白ではないが)して…

Reiko Lauper
8か月前
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