皆さんは糖質制限はやったことありますか？？

まぁRIZAPのおかげで大きく低糖質が流行ったわけですが、その低糖質の良い面と悪い面がどんな感じか知ってますか？

実はTVでやっていたり、世間や皆さんが知っている常識は、実は常識ではないことを今からお話しします！