パンプでは成長しない①

どうも!今日はパンプでは筋肉が効率よく成長しないと言うことを書いていきます。

筋肉のパンプ感を得ることで「これで筋肉が成長する」と勘違いしている人が多くいます。
しかし、それでは筋肉が効率よく成長するとは言えません。パンプというのは筋肉が成長する1つの要因としか言えないのです。

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