肌のごわつきとは、肌の表面がざらざらしたり、毛穴が目立ったり、くすんだりする状態のことです。なんとなく化粧水などが浸透しにくいなと感じたりすることはありませんか？
肌のごわつきは、角質層が厚くなる(角質肥厚)ことが原因で、肌の水分や油分のバランスが崩れたりすることで起こります。本来はターンオーバーによって古い角質は剥がれ落ちるのですが、ターンオーバーが正常でなくなると古くなった角質が蓄積されてしまいます。角質肥厚の原因には、次のようなものがあるようです。

古い角質：洗顔でしっかり落としきれなかった汚れや皮脂が古い角質となり、肌の表面に残りやすくなります。

皮脂過剰：肌の油分が過剰に分泌されると、毛穴に詰まったり、角質層に残ったりするので角質層が厚くなります。皮脂過剰は、ストレスやホルモンバランスの乱れ、食生活などの体内要因によって引き起こされることが多いです。

乾燥：季節や気温、湿度、エアコンなどによって乾燥し肌の水分が不足すると、角質層が硬くなり、肌の表面がごわつきます。

以上のようなことで肌の新陳代謝が低下すると、肌がごわついてきます。

では、どんな対策をしたら良いのでしょうか。
対策とおすすめスキンケア商品をご紹介します。

洗顔：肌の油分や汚れを落として、毛穴の古い角質を除去できるように角質のケアをすることが大事です。肌の新陳代謝を促進することで、ごわつきを防げます。
洗顔には、肌に合った洗顔料を使い、やさしくマッサージするように洗うことがポイントです。
私のおすすめはニナファームの「サヴォン アンベリール」。泡立てネットで濃密な弾力泡が簡単に作れるのでこすらずに洗えて肌に優しく、古い角質や毛穴の汚れをしっかり吸着し洗い上りはとてもスッキリします。そして天然の保湿成分でしっとり肌に仕上げてくれます。この石鹼で洗えばごわつきとは無縁になりますよ！

保湿：肌の水分を補給し、角質層を柔らかくすることで、肌のごわつきを解消することができます。
保湿には、化粧水や美容液、クリームなどのスキンケア用品を使いますが、肌がごわついているとこれらが浸透しにくくなります。
そこでまずは浸透しやすくするために、肌準備をします。ニナファームの「オヴィア ローション オー」という導入化粧水。スプレータイプで肌にシューっとするだけの手軽さで肌を柔らかくして浸透力を高めてくれます。
肌が整ったところでいつものお手入れ。こうすることでうるおい感が全然違ってくるので肌を触るのが楽しくなりますよ。

肌のごわつきは、肌の状態や原因に合わせて、生活習慣の見直しや、自分に合った適切なスキンケアで対策を行うことで改善されます。いつも柔らかくみずみずしい肌でいたいですよね。