みなさんおはこんばんにちは！

先日自分がだらけにだらけた、一週間の過ごし方について書きましたが、
今回はこのだらけきった生活習慣をどういった方法で抜け出そうとしているのかについて書いていきたいと思います！

今やっていることは

「ルーレット生活」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です！

「ルーレット生活ってなんぞや？」と感じる人が多いと思いますので軽く解説をしていきたいと思います😊

ルーレット生活は生活の中でルーレットを使用して生活していく生活です
（生活何回言うねん！わけわからんごとなるわ！）

使用するルーレットは、スマホアプリの「ふつうのルーレット」という物です！

この様なふうに1日の中で行いたいたいことを書いたものを使用します。

現在、開始して二日目ですが、掃除や勉強、娯楽をバランスよく行うことができています😄

以前、勉強ばかりしていた時期があったのですがその時は、
掃除や洗濯に時間を割くことができず、部屋が大変汚くなることがたくさんありました。

現在、「ルーレット生活」を始めてそういった家事にもバランスよく時間を割くことができる様になったのは一つの大きな効果だと感じます。

ただ1日に行うことには、優先順位がそれぞれあり、
その場合はそれを最優先におこなっています！

ルール
・ルーレットの中身の実行は10分〜20分以内とする。
・優先事項がある場合はそれを最優先に行う
・もし1つの項目が連続した場合は再度ルーレットを回す。
・洗濯、ユーチューブ、wiiなどの項目は一日一回までとする。
・掃除、ライン返信、読書、筋トレ、ブログは一日二回までとする。
・他は少なくとも三回以上行う。
・経過をノートに記入していく

と言うふうな物となっています！

みなさんよかったらやってみてください！
意外とゲームみたいで楽しいですよ😆

それでは、また明日！

つづく