こんにちは😊心理学ガール🌟まるりです。みなさんは、いかがお過ごしですか(*´ω｀*)💕

さて、私は、これまで生きていくにあたって 意識してきたことがあります。それは、『自分の性格は自分で守り、作る』✨ということです。どういうことでしょうか。

例えば 私は、恨みや悲しみの感情に支配された性格には なりたくありませんでした🙅‍♂️しかし、今までの人生で、そうなってしまいそうなくらいの様々な困難が襲ってきたのです😱精神的にも、経済的にも、苦しい思いをすることが多かったです😨

それでも 私は自分の人格を守りたかった。人のことを恨む人間にもなりたくなかったし、いつも希望に満ちてキラキラしていたかった💖のです。

優しく なおかつ 強い性格の自分でありたかった。あらゆる困難や苦しみが襲ってきても、俗に言う【悪い性格】に落ちたくなかったのです。

また、いつもマイナスな感情に満ちた自分でいると、体も壊すし、運も悪くなる⇘ことも、知っていました。

では、自分の人格を守るために、私はどういう工夫をしてきたのでしょうか。

私がした、自分の性格を守る努力の一つ目。マイナスな物事は、先に感情の回路を通さずに、まず、頭で分析してしまって、ろ過・消化してしまう🌈努力をしていました。

嫌な感情を、後に残さない。その過程をスムーズなものにするためにも 思考力・分析力の強化🔎や心理学等の知識の補充📚はかかせませんでした。

そうしていくと、【全ての物事に、誰か一人のせいはない。全ての物事は連鎖している】🙆‍♀️という結論にたどり着きます。

また、達観したものの見方ができるようになってくるのです🔮嫌なことや困難が襲ってきても、誰か一人を永遠に恨んで自分の中身を汚すことがなくなります♫

もちろん人間なので、マイナスな感情が全く発生しないかといったら そうではありませんが、このようにして 自分の中身を整理する術を身につければ、感情のコントロールはずいぶん楽にります。嫌なことがあっても、整理して、心の奥の冷蔵庫に、マイナスの感情も データの一つとしてしまっておける🗑ようになってくるのです。
※しかし、感情も、大切にします。その時一瞬は、自分の中での感情をそのままにして、その感情も認め、受け入れます。しかし、感情のコントロール力で、ずっとその状態でいることは避ける、ということです。

また、はじめに書いたように、いつもマイナスな感情に満ちた自分でいると、体も壊すし、運も悪くなる、と私はこれまで生きてきて 周りを見てそう実感をしています。
そして、同時に、幸せになる法則も知っています。人に嫌なことをされて辛くても、恨まずに、綺麗な心でいたら、別のところから、大きな大きな幸せがやってきます💚この法則は絶対だと思います。なぜなら、私の人生で、これ、何回も何回もあったからです(*˘︶˘*)🌈綺麗な心には、幸せが寄ってきます。

そして、自分の、前向きで明るい性格を守るためにした工夫の、二つ目。

自分の目標や好きなことを持ち、常にそれを元に自分の人生のレールを引き、前向きな努力をすること❗️

そうすると、心の中に、キラキラしたパワーが貯まって『キラキラパワー』を増やすことで、自分のマイナスなパワーに打ち勝って、自分の人格を守ることができるように思います。

好きなことや目標によるパワーがあれば、全てを乗り越え 自分のプラスにしてみせる という🔥強さや活力💫も 自分の中に生まれるのです💕

まとめると、私は、あらゆる困難が襲ってきても、その苦しみで 自分の性格が悪くならないように、以下の2点に注意したということになります。

◯物事や人間に関する 洞察力や知識を身につけ、物事の思考力や分析力を上げるトレーニングすることで、自分の地頭を良くし、【マイナスな感情】のコントロールをするようにしたこと😎
◯自分の心の声(好きなことや目標)を大事にすることで、自分の中の【プラスの感情】を増やすように努めたこと😍

こうしてまとめると、私独自の、『良い性格〜明るく素直で前向きで、人を恨まずキラキラしている性格〜作り方の数式』なんかができそうだなぁと思いました笑

つまり、私がこの記事で言いたかったのは、

自分の心の状態・性格を良くするために、
マイナスの感情は 頭を使って最小限にとどめ✨、
プラスの感情は、好きなことを大事にすることで、最大限にする努力をし、結果的に、自分の状態を良いものにする💕

ということでした♪

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました😊つたない文章だったかもしれませんが、少しでもお役に立てたら、幸いです😍💓