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(読書)もっと「放っておく力」を鍛えよう!

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普段の生活の中で欠かせないメンタルヘルスについて記事をまとめました。ヨガ講師として生徒を教えた経験から、メンタルヘルスを保つためのコツ、考え方、瞑想、などまとめています。

RYT200の資格を持つヨガ講師が厳選し、メンタルヘルス、ウェルビーイングを保つために効く記事を集めました。日々忙しい皆様、ほっと一息つい…

日系・外資系でのキャリア系記事をまとめました。参考になりそうな、読書記録も入っています。 このマガジンは毎週更新予定です。

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