※旧ブログサイトからの転載です（2018年4月13日）

こんにちは。 Body Healing 凛-Rin-の店主でございます。 いつも当ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

２ちゃんねる風味で、解説していきます。
真面目にボケているのでお付き合いのほど、よろしくお願いいたします。

【リンパの中の人だけど質問ある？】

1:名無しさん＠おーぷん
需要あれば

2:名無しさん＠おーぷん
脚むくみやすいから よくさすってる

3:名無しさん＠おーぷん
>>2
ガチで流したいとか思うなら
ストレッチの方が効くやで

4:名無しさん＠おーぷん
リンパって下にたまっちゃうから心臓に向かって上げてけって聞いたがおk？
あと心臓から遠いところやるといいとも聞いたけどどうなん

5:名無しさん＠おーぷん
>>4
心臓はリンパとほぼ関係ない
血流と混同してるんじゃないの
自分でマッサージとかするなら どこから始めてもどの方向にやっても全然おk

マジレスすると
リンパ管には基本弁がついてるから逆流とかはありえん
常に一方方向にゆっくり流れてる
毛細リンパ管がスタートで リンパ節を通過してリンパ本幹に流れ込んでく
最終的に鎖骨下静脈（血液）に合流する
そんだけ

効果的に流したいなら
心臓じゃなくてリンパ節の近くから流した方がいい
てか強くやった方が効くってのをむしろやめた方がいい
あれ逆効果だから
壊れちゃう可能性あるよ
軽く撫でれば十分流れるから優しくおなしゃす

6:名無しさん＠おーぷん
リンパ管とリンパ節って違うの

7:名無しさん＠おーぷん
>>6
ggrks

8:名無しさん＠おーぷん
>>6
解説するよ
まずはリンパ管
表在リンパ菅と深部リンパ管に分かれるんだが

（表皮）
↓
（真皮～皮下脂肪等）
毛細リンパ管　※これだけ盲管・網目状・バルブ状構造
↓
前集合管
↓
集合管：ここまでが表在リンパ管　※構造は静脈に似てる、半月弁
↓
（筋膜）
集合管：深部リンパ管　※同じく
↓
リンパ本幹
・左右腰リンパ本幹＋腸リンパ本幹→乳び槽→左リンパ本幹（胸間）→左静脈角
・左頸部リンパ本幹＋左鎖骨下リンパ本幹→左リンパ本幹（胸間）→左静脈角
・右頸部リンパ本幹＋右鎖骨下リンパ本幹→右静脈角

川イメージすると分かりやすい
湧き水～小川～支流～本流～河川って感じでどんどん太く大きく（量も）なって最後はみんな海へ（静脈）

ちな2015年に「中枢系リンパ管」というのが新発見されちゃったんだよね
これ結構すごい大発見なんだけど上の解説には載せてない

次はリンパ節ね
やっぱり“関所”っていう言葉が一番しっくりくると思う
川でいうと・・・洪水対策用のダム・堰・ゲートみたいな

豆みたいに膨らんでて全部で約800個くらいある
関節あたりに集中してて 耳下・首・わき・肘・ひざ・そけい部とかね
・免疫機能
・老廃物のろ過　　　が主な役目だよ
みんなのイメージしてるリンパって多分これ
風邪ひいたりして腫れるのもココだし、浮腫（むくみ）もココからだし

でも浮腫についてはリンパだけじゃない
たとえばそれが“水分”停滞起因とすると、その９割は静脈が運搬してるから、そっちケアした方が断然よい
ストレッチ（運動）を推してるのもそういう意味合いもある
手術とかガン等疾病とか先天性のリンパ浮腫ってのはあるよ

9:名無しさん＠おーぷん
溜まってそうなところはパンパンつまってる感じするから
痛いけどグリグリやっちゃう
デコルテとか脇の下ヤヴァイ
吐き気とともに快感すらあるわ

10:名無しさん＠おーぷん
>>9
えぇ・・・
健康とか美容とか関係なくて別の嗜好では
関節とか筋肉動かした方が効果的なのに
ドMはしゃーないが身体痛めないようにやってほしす
俺ら大変なんで

11:名無しさん＠おーぷん
要するに身体動かしとけばリンパなんぞ知らなくても勝手にうまいことやってくれてるんでしょ
なんでこんなに持てはやされてんの

12:名無しさん＠おーぷん
>>11
俺もそう思う
多分昔は医療関係者くらいしか知らない単語や概念だったと思われ
病気とかガンとかにならなければ知らなかったりね

戦略に乗せられてる部分もゼロではないと思うよ
まぁリンパに限らずだけど
健康ブームや情報の氾濫がかえって混乱を招いてるってのはよく聞くし
医療機関やスーパーとかで「昨日テレビで〇〇が良いってやってた」みたいに一辺倒な情報で空騒ぎが起きたり的な

これは俺氏の考えだけど
リンパ節の働きが現代人特有のニーズにマッチングしちゃってるのかもしれない
リンパ系って循環器系の一つだし 免疫系にも関わってるから
万能感てか救世主感
身体の機能機構ってそんな単純でもないけどね
イメージしやすいんじゃない

あとは響きかと
心臓・動脈・静脈・血液・血管・血圧・・・ってちょっとガチめだしメディカルっぽいし赤い色っぽいし怖そう
リンパだと、なんかイマイチよく分からんしカタカナだしカッコ良さそうだしエステっぽい

・・・おっと誰かが来たようだ

13:名無しさん＠おーぷん
>>1
どうした

14名無しさん＠おーぷん
おつかれ