基本のことですが

日常で非常に大切なことです

きちんと地に足をつけること

ほとんどの人は

ちょっとしたことですぐ足元がフワフワになってしまいます

目が泳いでどこを見ているのか？？か

自分の見たい視界のみしか見えていないか

のだいたいどちらかにいます

きちんと地に足がついているときはこういうことはありません

口先で大丈夫と言っていても見れば大丈夫でないのは一眼でわかります

グラウンディングしているときはどういう感じなのかを体感するために

常々できる方法を持っている必要があります。

自力で何もなしで体一つでできる場合はそれで良いし

できない場合は何かのツールを使えばいい

目の前のこともしっかり見ながら

常に日々グラウンディングすることにも意識を持っているといいです

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