まず、この技術は幽体離脱が必須ですので、「精神技術シリーズ」の幽体離脱のものを同時に訓練してください。
そして、だいたい４〜６まで（できれば５レベルまで習得していると入りやすい）練習してできるようにしてください。
もちろん、練習する前に本商品を買っても構いませんが、幽体離脱ができないとできないのでやりたい場合は同時に読むことが推奨です。

また、本商品はアストラル○ッ○スを略して以下にてASと記載します。○○二一はAOと記載します。

また、相手が必要です。相手も同意のうえ、２人でやらないといけないので一人の人はできません。
ただ、通常の行為よりも遥かに気持ちが良いものであり、人生経験としても推奨いたしますので、ぜひ取り組んでみてください。

【重要】しかし相手がいなくても一人でも同等の効果が得られるAOについても記載しております。２人でやることにこだわらず、やりやすい方で実施してください。

通常の行為よりも遥かに気持ちが良い理由は、しょせん肉体の刺激（５感）は
精神エネルギー体が感受するための受信機でしかなく、本体にダイレクトに影響しないためです。つまり普通の行為は「しょぼい」です。

というかそういった行為以外にも、すべての行為において精神体でのダイレクトな情動の発露を経験したことがない人は、
霊的童貞といったところで、本来の感覚が発動しないまま一生を終えるという感じです。
全く馬鹿にしているわけではありませんが、このような性質のものです。
あと、これを経験していないでエネルギーワークとかを教えたり精神のことを語ったりしている人は見当違いなことを言っている可能性が高いです。
この経験の差は、雲泥の差となります。

重要なのは、相手と行為をすることでなく、
精神体の状態でダイレクトに１００％フルの感覚を感じることが未経験な人を言っています。そのため一人でも同様です。

では、実践方法を記載していきます。

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