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1月3日（木）　6連続ロングの最終日

akihiro.takaoka

ヤビツで20分走 // ハンドル周り変更 // ロング練でのボトルの中身

自然起床は7時前。昨日も寝たのが0:30近く。なんとかならんものか。

今日も朝食食べてコーヒー飲んであれやこれやで出発は9:30。

■Venge：5’01　143km　232TSS　2828KJ

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