目から鱗シリーズ第一弾
目から鱗シリーズ第一弾は以下のことについて書かれています。
１，「肩こったな」と言うときに上を向いたり、首を回さない方がいい？
２，腕は真横に上げてはいけない？
３，すべては「体幹」に通じる
４，ウエイトトレーニングの「デッドリフト」は覚えた方がいいですよ
５，立腰（りつよう）って知ってますか？
６，利き手交換って知ってますか？
７，テニス肘で悩んでいる方のために
どれも、治療の現場では当たり前と言えば当たり前のことなのですが、一般的には「知らなかった」と言うことではないかと思って書きました。
２０年間、鍼灸師、柔道整復師として現場で指導してきたことを
「目から鱗シリーズ第一弾」にしました。
健康は治療家との二人三脚です。私が皆さんの健康生活をお手伝いさせていただきます。ぜひ「目から鱗シリーズ」を皆さんの生活に取り入れていただき、健康生活に共に取り組んでいきましょう。
自然療法チャンネルブナの森はネット上での治療院です。皆さんにセルフ治療をわかりやすくお伝えしていきます。治療院へ行って治療費を払う感覚でサポートやノート購入をお願いします。