目から鱗シリーズ第一弾

はじめに
目から鱗シリーズ第一弾は以下のことについて書かれています。


1,「肩こったな」と言うときに上を向いたり、首を回さない方がいい?
2,腕は真横に上げてはいけない?
3,すべては「体幹」に通じる
4,ウエイトトレーニングの「デッドリフト」は覚えた方がいいですよ
5,立腰(りつよう)って知ってますか?
6,利き手交換って知ってますか?
7,テニス肘で悩んでいる方のために

どれも、治療の現場では当たり前と言えば当たり前のことなのですが、一般的には「知らなかった」と言うことではないかと思って書きました。

20年間、鍼灸師、柔道整復師として現場で指導してきたことを

「目から鱗シリーズ第一弾」にしました。

健康は治療家との二人三脚です。私が皆さんの健康生活をお手伝いさせていただきます。ぜひ「目から鱗シリーズ」を皆さんの生活に取り入れていただき、健康生活に共に取り組んでいきましょう。

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たのしい!

エミール

40歳を超えてからロードバイクを始めました。ヒルクライム。蔵王山周辺を走っています。トレーニングについてブログ、Youtube、ツイッターを毎日更新しています。気軽に絡んでください。書き込みお待ちしています。柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師、登録販売者(薬の知識)、ケアマネ。
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