「自分はダメだ
私は何も出来ない
現実から目を背けてる
私なんて価値がない
生きてる意味がない
だらしなくてダメな人間だ
どうせダメだ
私なんて」

ふとした時に浮かんでくること言葉。
それはもしかすると、何かキッカケがあって、あなたの脳や心に残っている言葉かも知れません。

ただ本当にそうでしょうか。
面と向かって言ってくる人はいたのでしょうか。
かつてはそうかも知れません。
ただその場から離れて、1人で身を潜めて。
それでも言ってくる人はいるのでしょうか。

その言葉は、私が自分にかけた呪いなのです。

親が無意識に否定してくる傾向はあったとしても、母なりに愛を与えてくれていますし、良い面も沢山あるなと今は思います。

私には兄が居るのですが、男女の差や育て方の差はあったり、例えば友達の差などあれど
兄はかなりポジティブなんです。

今になって
「コイツ、、メンタルすごいな🧐！！」

と我が兄ながら思うことは多々あるんです。
同じ親から育ったのに。

その違いってなんなんでしょう。
物の捉え方の違いなんじゃないかな、と最近は思います。
（その方の個性という言い方も出来ますね）

「もう少しこうしたらいいよ」
例えばあなたに、言って来た人がいて、それを

「へーそうなんだ！教えてくれてありがとう！！」
と捉えるか

「うるせー！お前のアドバイスなんて聞かん！俺は俺の道で生きる！お前は黙って見とけ！！」と反発してみるか

「どうせ私、アドバイス貰っても活かせない、でもこれを聞かないと見放させられる、この人は私のためを思ってるんだ、、、でも」
と捉えるか

言葉一つとっても、どう捉えるかは自分次第なんですよね。
もちろん私は後者です、、（絶望）

そりゃ私だってへーありがとう！と素直に受け取りたいわけです。くそーーーー！！！

ポジティブに考えた方がいいよ。
と言われても、しばらくポジティブに頑張ってても30年以上続けてる考え方がそんなにいきなり変わって、続くわけが無いんですね。
これを改めるのが中々に難しいのです。
その場で取り繕ってポジティブな面を見ようとして、ネガティブな自分に蓋をして無視すると
難しいけど、どこかにドバッと現れます。

たまにはこんなままじゃいけない！！と奮い立ち、新しい挑戦をしてみる物の、ネガティヴのプロの私です。
取り繕っても、根本は中々変わらず、なんだったらネガティヴな私を否定し続けてたりすることになってたり、、？？
（以下無限ループ）

実際はネガティヴも悪い物では無いと思うのでが、要は使い様なんですが。

筋トレをすると、その筋肉が育つ様に。

物の捉え方や、不安に感じる神経を育てているわけなのです。
しかも何十年もかけて。

恐ろしすぎるよ、ドラえもーん！！！

と、もう心はのび太くんです。ドラえもんに助けを求めたくもなりますって。

考えすぎじゃね？もっと気楽に考えようぜ！！ウジウジすんなよ！
と思ったそこのあなた。
あなたはおそらく、自分でどうにかできるタイプなので大丈夫です。自信を持ってください。

ただ、2ミリくらいの段差でつまづく人もいると言うことをお伝えしたい訳です。
その度にハッ😳！とし、見直しては居るものの、中々治るものでもないのですけどね。

寝る前に見た言葉、自分が無意識にかけてる言葉ダメ出し。

寝てる間に、自分にずっとかけてたりするのかなと私は考えています。
毎日自分に寝てる間に呪いの言葉をかけてる、過去にあったトラウマの様な出来事を毎日、脳内で映画の様に再生していたらどうでしょう。

もう自分ではどうしようもできなかったり、体や神経がそうなってたら。
私は、繰り返し子供の頃から再生されることにより、不安に感じたり恐怖に感じる神経が発達しているのではないか。
と考えています。

大人になるにつれ、正常に発達していくことが多い様なのですが、トラウマの様なものがある人は、フラッシュバックが置き、何かがトリガーになって再生されて
負の面しか見れない人もいると思っています。
（私のことです）

でも、そんな起きてる時は何も考えてないよー？

そんな方もいるかと思います。
でも、例えば
・夢見が悪くて、常に追いかけられてる夢を見る。
・新しいことを始めると、失敗する夢ばかり見る
・起きてみたら寝る前より疲れてる

そんな方はいらっしゃいませんでしょうか。
もしかするとそんな方は無意識に夢の中で過去の出来事や負の感情が再生されているのかもしれません。

夢は記憶の整理と言いますが、
前日に見てたりした出来事が、夢ではちゃめちゃな形で現れてきてたりしたことはありませんか？

私はチャネリングで、夢の内容を見ることができるのですが、（※今はもうやっていません）
実際本人が見たと思ってる夢と、実際見ている夢が違うことがありました。

無意識のうちに悪夢を見ている場合がある。

自分が日常で追い詰められてる状況になった時に、本人は私は大丈夫。と本当の気持ちを押し殺した時に、夢で気が付かないうちに、怖い夢を見て、中々寝付けなかったり
朝起きて何故かすごく疲れていたりするのではないか。

そう考えたのです。
本人は今追い詰められてる自覚がありませんから、（気持ちを無視してるとも言えますね）その環境にいる間は夢で出てくることがあるのではないかと思うのです。

ですが、本人は新しく頑張りたいということがありチャレンジしているのに、無意識のうちに再生される否定感があったらどうでしょうか？

自分はどうせ無理だ。

と感じて新しいことを始めるたびに諦めてしまってる経験はありませんか？
もちろん合わないなという経験も必要ですから、諦めるのが全て悪いことではありません。
叶う直前になると、途端に辞めてしまう。
そんな方もいるのではないでしょうか。

（※繰り返しいうのですが、自分がそうなので実体験を踏まえてお話ししています）

先日までヒーラーやチャネリングをやってる時に、この現象で割と苦しんだのですが。
もちろんここをぐいっと一歩進む勇気があれば、乗り越えること段々と変わって行くことは可能なのだと思っています。
そこで私は考えます。
夢から受ける影響や寝てる間に受ける影響を少しでも減らせないか。

そう思い、まず寝る前に瞑想を始めることにします。
考えすぎて寝れない時に割と有効だった体感はありました。
ただ数日続けると、今日はやりたくないなーという日があったりしたり、どんよりとした気持ちを持ち合わせてる日もあることに気が付きます。

瞑想の延長で、瞑想のアファメーションの動画にたどり着きます。

そうか！寝てる間に夢で否定の言葉を再生してるなら、寝てる間も肯定や自分を許したり、今の自分を認める言葉をかけたらいいじゃないか！

それでなおかつヒーリングや特定の周波数が流れていたら、さらに体感があるのではないか！？

そんなこんなで先日作った動画がこちらです。

まだかみかみだったり、途中雑音がすごかったり、返信ミスってたり、見直すところはあるのですが、私が使う分には気にならないので、とりあえず作ったものです。

これを流した次の日は、少しだけ朝の否定感が減った感じがしました。
（※個人の感想です）

もちろんYouTubeには色々な素敵な動画が他にもありますが、自分の能力を全て使って作った動画です。

今はまだ実験段階ですが、夢で現れる自分でかけてる呪いが少しでも減って、生き生き過ごせる自分になったらな。と思います。
これを見たら明日にはすぐ変わると言うわけではなく、もし数ヶ月後に今度は自分で動いてみようと言う気分に持っていけるようにする為の動画として使えれば嬉しいです。

寝てるだけで願いが叶うわけではないのですが、願いを叶えるための行動や、願いそのもの自体を抱けるようになるような。
それがこの動画の最終目標です。

何故この動画を作ってみたのか。
その思いをしたためてみました。

今日も拙いですが最後まで見てくださいましてありがとうございました。
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