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#85-栄養&食事 ハチミツジンジャー湯のススメ身体を内側からポカポカに

鍼師のリョウ
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家で取れた生姜を用いた高エネルギー高成分のドリンクをDIYした話。身体を内側から温める大切さを話しつつ、前半は最近あったトレーニング系の話と新潟の大家長岡wayさんのセミナーの話です。

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