見出し画像

ストレス発散、癒し。23

今回の写真、「ちはやふる」の原作の中に登場する桜のトンネルのモデルになった場所で撮影した桜です🌸(撮影日: 2019/4/11 : 満開)

同じ県に住んでいながら、こんな素敵な場所があるとは思いませんでした。圧巻の一言に尽きます。

せっかくの休みですから、どこかへ出かけないといられない人なので、出来るだけ家から出るようにアクティブに行動している日々です。

という流れで本題に。

現代社会、ストレスは誰でも感じるものですし、そこから体調を崩すというのもしばしば....。

では如何にストレスを自分の中から無くしていくか。

これは人によって違いはありますが、例を挙げるならば、
•カラオケ
•ジムへ行く
•運動をして力を使う
•ストレッチ
•ただ単に寝まくる などなど
僕の頭で考えられることはこれくらいですかね。

本当に細かなことでストレス発散が出来る人もいますし、何をしても発散どころかさらに溜め込んでしまう人もいるかもしれません。

“僕なりの考え”ですが、そういう人はストレスと「悩み」が一緒に来ているのではないかなと思います。
どちらか一方だけが消えたとしてももう片方は残ったまま、結果的に全て消えてはいない訳ですから、どこかスッキリしないのだと思うのです。

そういう時は、「誰かに話してみる」のも手ではないでしょうか。
誰でもいいんです、友達だって家族だってワンちゃんだって。
何気ない話を交わすだけでもいいかもしれません。相手が自分の気持ちを汲み取って親身になってくれたらなおありがたいですね。

感情の波があるのは仕方がないことですが、それを仕事に持ち込んでしまっては自分のためになりません。
より良い生活を送るためにも。

#note #note初心者 #ryos_note #ブログ #日記 #ストレス #悩み #桜 #さくら #ちはやふる

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

ご覧いただきありがとうございます😊 Twitterで #ryos_note を付けて感想を発信していただけるとすごく喜びます。 よろしければサポートやシェアをお願いします🤲 サポート費は自分のスキル向上のために使わせていただきます。

今日の運勢....大吉!
4

Ryo.

ハタラクヒト / その時、思ったつぶやきと投稿 #毎日note , #ryos_note , #言葉 , #空想恋愛 日々言葉と向き合ってひっそり生きています。心がちょっとでも動いたなら作戦は成功です。https://twitter.com/hryo24_life

投稿一覧

コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。