りょうさんライフハック ~人生をちょっとラクにするテクニック集~

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人生をちょっとラク にするテクニックを載せています。 最近始めた不思議系のサービスです→https://time-waver.jp/

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【5分でわかる】スマホ画面を白黒表示にするだけで起こる8つの良い事

こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 今週はスマホ画面を白黒表示すると良い事が起こるという話についてです。 普段みなさんはスマートフォンをフルカラー表示で色彩豊かな映像を見て操作しているかと思いますが、そういう方がスマートフォンの表示を 白黒表示 にすると、「健康」や「生活」の面でいろいろと良い事が起きる、という事をお伝えしたいと思います。 (白黒表示の仕方については最後に載せています。

    • 【5分でわかる】どんな資格試験にも一発で合格する方法

      こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 本日は資格に合格する方法についてです。 手に職を付けて、スキルアップや収入アップをしたい方は多いと思います。 そんな時『資格』を取得して、それを実現しようと思う方も多いと思います。 難易度の高い資格取得を一発で合格する為には、ガムシャラに勉強するのは得策ではなく、大事な事を少しだけ抑えておく必要があります。 同時期に開催された合格率3割以下の国家

      • 【特別企画】おまけ -「ソシャゲガチャ確率の勘違い」についての解説-

        こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 ※元記事を読んでいない方は、まずは下記をお読みください。 「あなたを騙すたくさんの存在」で書かせていただきました、ソシャゲのガチャの確率の勘違いについて、「レアキャラが当たる確率が10%」の時、なぜ「10人中、3~4人は10回まわしても、1回も当たらない」のかについて解説をしていきます。

        • 【特別企画】あなたを騙すたくさんの存在

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 今回は特別企画でかなり力を入れました。 何気なく普通に生活していると思っているけど、実はそれは誰かが操っているとしたら? 人間はいろいろな錯覚や、心理的バイアス等によって、多くの面で不合理な行動を取る生き物です。 世界のお金持ちや頭の良い人達は、その人間の特性を利用して、多くの人を操っているという事実があります。 そこで、皆さんをそんな存在から助

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        【5分でわかる】スマホ画面を白黒表示にするだけで起こる8つの良い事

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        • あなたを騙すたくさんの存在 + おまけ
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          【5分でわかる】「夕食断食」はコレをすれば続けられる

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 「夕食断食をする事で得られる6つの良い事」の記事の続きです。 前回の記事では、「夕食断食」には「健康」の他に下記6つの良い事がある事を紹介しました。    ①1日約2時間 自由時間が増える。    ②毎日の「夕食の悩み」が無くなる。    ③熟睡しやすくなる。    ④ダイエットになる。    ⑤胃下垂が起きにくくなり、下っ腹が出にくくなる。    ⑥

          【5分でわかる】「夕食断食」はコレをすれば続けられる

          【3分でわかる】「夕食断食」をする事で得られる6つの良い事

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 前回の記事から間隔が空いてしまいましたが、また再開していきたいと思います。 今回のテーマは「断食」で、特に「夕食の断食」についての話です。 多くの方は、1日のうち、朝・昼・晩と3回食事をしていると思います。 実はそのうちの「晩」の食事のみを「食べない」事で多くの良い事が起きる、という話をしたいと思います。 ■断食とはまず断食とは何か、という事につ

          【3分でわかる】「夕食断食」をする事で得られる6つの良い事

          【3分でわかる】「楽しい事」と「面倒な事」どっちを先にやるのがおトク?

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 「楽しくてラクな事」と「面倒だけどやらなければいけない事」をどちらを先にするか、悩んだ事はありませんか? 「楽しくてラクな事」とは例えばアニメを見る、ゲームをする、漫画を読む等々 「面倒だけどやらなければいけない事」とは例えば掃除、洗濯、食器洗い等々 があると思います。 それらのどっちを先にやると良いのか、またなぜそうなのか、具体的にどうすれば良いの

          【3分でわかる】「楽しい事」と「面倒な事」どっちを先にやるのがおトク?

          【3分でわかる】「お金が欲しい」と思うほど貧しくなる本当の理由

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 皆さん、お金って 大事 ですよね。 ブログのコンテンツの中で最も人が集まる話題は「美容」と「儲け話」についての話題だそうです。 それくらい、誰もが「モテたい」「お金を稼ぎたい」と切に願っているという事なのだと思います。 ただ、その「お金を稼ぎたい」「お金を大切にしたい」という想いですが、思い過ぎると今度は逆に貧しくなる方向に誘導されてしまう、という

          【3分でわかる】「お金が欲しい」と思うほど貧しくなる本当の理由

          【3分でわかる】あなたの人生はあなたが決めることができる。

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 今回は、 アドラー心理学の目的論 についてです。 ■目的論アドラー心理学では、目的論という理論があります。 目的論とは、自分自身の全ての状態は、自分がそれを目的として選んだ結果 という考え方です。 例えば、映画を見て泣いてしまったとします。 これは、自分が「泣きたい」という目的の為に映画を見た、と考えます。 これはまだなんとなく分かる部分がある

          【3分でわかる】あなたの人生はあなたが決めることができる。

          【5分でわかる】超個人主義の時代に向けて、僕たちに今できること

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 今回は近い未来、日本に到来すると予想される、"超"個人主義社会についての話です。 世の中の仕組みや、生活の一部に西洋文化がどんどん取り入れられてきている影響で、現代の日本(特に東京)は、「個人主義」を尊重する趣きが強くなってきています。 更に進む自動化、省力化の影響により、人を介さなくても済む事がほとんどになって行き、"超"個人主義化への波は今後も急

          【5分でわかる】超個人主義の時代に向けて、僕たちに今できること

          【3分でわかる】「いつかやろう」の"いつか"は永遠に来ないかもしれない。

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 「10年後にやろう」「40歳になったらやろう」などなど、そのうちやろうと考えている事って、一つや二つあると思います。 趣味にめいっぱい時間を使おう とか、 田舎の静かなところに住もう とか 勉強を始めよう とかいろいろな話をよく聞きます。 でもそれを なんとなくの体感時間 で決めていると、 永遠に来ない という可能性がある事をお伝えしたいと思います。

          【3分でわかる】「いつかやろう」の"いつか"は永遠に来ないかもしれない。

          【3分でわかる】自分の中で起きている「悪循環」を断つ方法

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 恥ずかしい癖、ネガティブ思考、不眠症、あがり症など、自分で治したいと思えば思うほど、症状が悪化する、もしくはいつまでも改善しない事、ってあると思います。 今回はそれを改善させる一つのきっかけとなる話をお伝えしたいと思います。 簡単、無料、短時間でできます。 但し、多少の根気がいるかもしれません。 それでも良い方のみお進みください。 ↓ ↓

          【3分でわかる】自分の中で起きている「悪循環」を断つ方法

          【5分でわかる】物事の流行り・廃りと、選びたい仕事について

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 今回は、物事の流行り・廃りと、それに関連して、仕事の選び方についての話をします。 就職や、転職で仕事を選ぼうとしている人や、ただ漠然と仕事に対して不安を感じている人の参考になってくれればと思います。 ■物事の流行り・廃り物事の流行り・廃りはほぼ全て下記のような流れに沿って進んでいくと考えています。   ①ほとんど誰も手を出さない、    手を出して

          【5分でわかる】物事の流行り・廃りと、選びたい仕事について

          【3分でわかる】「自宅作業」で集中する為の環境づくりテク3点

          こんにちは、こんばんは、りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていっています。 普段の自宅での読者や、勉強など何かの作業の時、「なんだか集中できない気がする」と感じることはありませんか? そういう時は余計な誘惑が無いカフェ等に行って作業することで集中を長続きさせようとする人も多いと思います。 確かに、誘惑だらけの自宅よりは、できる事に制限があるカフェなどは作業の場として有効かもしれません。 しかし、カフェ代は一回数百円程度です

          【3分でわかる】「自宅作業」で集中する為の環境づくりテク3点

          【3分でわかる】ネットでは得られない読書のメリット

          皆さん初めまして。 りょうさんと申します。 さまざまな「人生をちょっとラクにするテクニック」を載せていきたいと思います。 まずはタイトルの通り、私が好きな「読書」についての話をさせて頂きます。 ■いろいろなインターネットの無料サービス現代はインターネットが急速に発達してきたお陰で、検索で欲しい情報に早く辿りつけるし、そこからリンクを延々と辿っていく事で暇つぶしにも事欠かきません。 Youtubeなどを始めとした動画サービスも似たようなものになると思います。 しかし

          【3分でわかる】ネットでは得られない読書のメリット