最近、すごく心に残る文章を読んで、思ったことを少し書いておこうかな、と思いました。

⬆︎この記事です。

この中で、僕が一番心に残ったことは「自己肯定感」と「自己効力感」は違うということです。

つまり、「自分そのものを受け入れる」ということと、「自分は出来ると信じる」っていうのは違うことであり、後者ばかりになってしまうと、「出来る時/頑張っている時の自分しか許せなくなってしまう」というのです。

---------------

これを聞いて僕は少し思い当たる節がありました。

⬇︎

自分の周りにはたくさんの「頑張っている友達」がいます。

・起業をしていたり
・インターンで大きな売り上げを作ったり
・大きな会社で、自分の出来ることを頑張っていたり

本当にみんながんばっていて、「すごいなぁ〜。」と思うし、そんな彼らを尊敬しています。

でも、きっと僕は、彼らが ”目に見える何か" を頑張っていなくても、

一緒にお酒を飲みたいし、バカな話も真面目な話もしたいし、これからも付き合っていきたいな〜って思います。

頑張ってることはもちろんすごいけど、

頑張れなくなった時だって、
ダラダラしてる時だって、
特に何もしてない時だって、

別にいいと思います。

それは、「頑張ってること」を尊敬してるんじゃなくて、「その人のあり方」が好きなんだからだと思います。

何か行動してる人とか、目に見える成果とか、それを積極的に発信してる人とか、

そういう人は「すごい。」と言われがちだけど、

でも、それが出来ていないからと言って、ダメなわけじゃなくて

みんな「すごい。」と思うんです。

だから、自分も、

自分そのものを受け入れて、

結果が出ない時も、頑張れない時も、

「まぁいっか。」って思えるようになれたらいいなと、思うのでした。

*©︎ドラえもん (てんとう虫コミックス)

みんなすごいよ！！！！！