※過去ブログの転載です。


2019.8.23

最近、寝付きが悪くて

眠りが浅くて何度も目覚めて

たくさんの夢を見た時のこと。

眠りに落ちる瞬間に

「幸福を願いなさい」

という言葉が響きました。

眠りに落ちながらも

こんなことかな？と思ったこと。

どうしても許せない、

あいつだけは絶対に許さない、

大っっっ嫌い。。

そんなふうに思う相手がいたら、

その相手こそ

幸せになることを願いなさい。

そういうことかな？

と思いました。

なかなかできることではありません。

大嫌いな相手、

憎んでいる相手の

幸福を願う、なんて…。

具体的に願わなくていいのだと思います。

「私は○○さんの幸せを願います」

と言葉にするだけで充分。

それすらも難しいなら

ただ

「幸せを願います」

と唱えるだけでも大丈夫。

脳は案外シンプルにできているので

相手に向けての言葉も

自分に向けての言葉も

区別できないそうです。

なので、相手の幸せを願うことは

そのまま

自分の幸せを願うことになります。

自分で自分の幸せを願う、

素敵なことです。

どうしても許せない相手がいる方、

少しの間でも試してみてください。

私もやっています☺

※ここから追記。
こんなこと書いてたんだな～私、という感想。。
すっかりやってなかったけど、これまた始めています。
大嫌いな相手の幸福を願うこと。
確かに相手が満たされていれば、こちらにとばっちりが飛んでくることはなくなるのかもしれず、そういう意味で「大嫌いなあの人が幸福で満たされていますように」と願っています。