自宅で筋トレをはじめて2ヶ月がたち、体が少し引き締まってきたので、自慢します＼(^o^)／

もともとは太っていて、鎖骨と肋骨の形がわかるくらいお肉がついていないのは、小学校ぶりなので、嬉しいんやでー！！！

このまま筋トレがライフワークになりそうな気がしているので、これからのミルミル成長を、このnoteで晒しつづけます！

応援してくだせぇ＼(^o^)／

2ヶ月前のトレーニングをはじめる前の体

これが5月21日。

投稿2回目のnoteで、ほぼ全裸なのは置いといて、、

このだらしないゆるボデーですが、この時点で僕は、スリムになって、嬉しくて写真を撮ってます。

今年に入ってから、味噌汁に目覚めたり、尿管結石になったり、玄米生活に切り替えたりしていたのが、効果がでてきて、体重が見る見る減ってきました。

そして、痩せてみると、ほとんど体に筋肉がついていないことが判明。

筋トレはじめます。

筋トレのモチベーションはYoutube

これが6月9日。顔がきしょいついでに、顔のお肉はまだ残っています。そして、左耳のピアスが大きくなってます。（拡張中）

こんなに筋トレが続けられたのは、僕も、はじめてです。一人で行う自宅トレを支えてくれたのは、数多くのYoutuberさん達です。

技術をしっかり丁寧に教えてくれる人、現役のパーソナルトレーナー、レジェンドボディビルダー、なかやまきんに君！など、筋肉Youtuberはたくさんいます。

マッチョ業界の、みんなテストステロン溢れ出てるから、発信するのを畏れてない感がすごいですw

僕が独学筋トレするのを、助けてくれた筋肉Youtuberのまとめ記事はまた書きます！

筋肉だけではなく、自信もついてくる

この写真は7月23日。まだ写真ではちゃんとわからないんですが、もう自分の中ではマッチョですw

毎日胸筋や三頭筋をナデナデしています。

僕、うつ病で仕事やめて、けっこうずーっと病んでたんですが、今、人生最高です。

体も心も最高です。

日々限界を超え、少しづつ大きくなる筋肉は、とてつもなく大きな自信になります。

ただ、週4派遣社員で、債務整理中なので、僕の財産はこの体と脳みそだけです＼(^o^)／

筋トレ以外にも色々挑戦するので、応援してください！

とりあえず、堀江貴文氏のハッタリの流儀をよんで、これが第一歩です。

https://twitter.com/to_bebuta/status/1154242344268382209?s=09

今まで31年間、自分にたくさん嘘をついてきました。それが原因で、精神も病みました。

うつ病の話はあまりするつもりはありません！前を向いています。

これらのことに、これから挑戦します！

・ラテン語圏内へ移住
・英語でブログ
・アフィリエイトブログ
・Python使ってWebスクレイピング
・マウンテンバイクでサイクリング
・Photographer

それぞれの挑戦の様子は、このノートやTwitterでもちろん共有します！

箇条書きでは何が何かわからんなw

誰かが歩いた道に、僕の夢はありません。僕自身も何になるかはわかりません。

やりたいことは他にもいっぱいあります。今から人生足りるかが心配です＼(^o^)／

これからも今井をよろしくお願いします！