カポエイラの蹴り その1 （コンパッソ編）
先日のStudio Libraカポエイラクラスで練習した蹴りについての解説です。
Meia Lua de Compasso (メイア ルーア ジ コンパッソ）というカポエイラの代表的な蹴りの一つです。
この蹴りの特徴は手を地面に着いて、上半身が逆さになった姿勢で蹴ります。
蹴っている時の足先は地面に対して平行（つま先が横を向く）になり踵を相手に向けておきます。
慣れるまでは上下が反対になるので体を捻り回転する方向がわからなくなったり、蹴り足がどっちなのか迷いやすい技です。
基本の蹴りの一つですが難易度が高く、助半身を逆さした体制でキレイにコントロールして蹴るためには繰り返しの練習必須となります。
蹴りのリーチが長く、上半身が後方低い位置にあるのでカウンターでの反撃が難しく、総合格闘技で活躍するカポエイラ技になります。
見た目もカッコいいので是非練習してみてください！！
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