とにかく、社会から目標とか与えられないと何も続かないタイプだから、今回は短文で良いからまずは続けること目標にする。（最近継続できてるのは漫画くらい）

文章読み返して誤字脱字ないかとか、文章おかしいとかも多分チェックしないで思ったことをつらつら書く形式にするから何か間違ってたらスミマセン。

ひとまず、今日は最近治ってきたニキビがまた再発し始めたから、渋谷で有名な美馬皮膚科(みまひふか)行ってきた！（湿疹とかに強い先生、もうかなり年だから今後怖いけど...）

色々な皮膚科行って塗り薬とか内服薬、散々試したけど結局、わりと効果あったなと思ったのはここかな。

私も最初知らなくて、肌荒れに悩んでた友だちに（しかもその友だちの披露宴の時に笑）聞いて、行ってみた！

有名だからか知らないけど、とにかく混む！！！調べたら他の人の口コミにもそう書いてあったけど。
診察時間はものの2~3分だけど、待ち時間は1~2時間。
その間暇だから、カフェとかで仕事してる（待ち時間だいたいどのくらいか聞いてから外でてる）

ってやると意外と時間たつの早かったりするしね。

で、診察時は先生が丁寧に私の顔見るってよりは、私から症状を先生に伝える。多分もっと湿疹とか肌状態がひどい人の場合は顔もしっかりみてる感じするけど、私は先生からしたらそこまでひどくない患者の部類なのか顔とかはそんなみられなかった。

だから、事前にどんなことを端的に伝えるかを用意しておく。
ダラダラと聞いてると、看護師さん？とかからも、あとでそれは看護師の方から説明するから！！って感じでとにかく、時間はあまり取らせない感じ笑

最初は「なんなの？？」と思ったけど、私も3回くらい行って慣れてきたから、端的に伝えてダラダラ聞かないようにしてる。
まあとにかく、効く薬さえしっかり処方してもらえればって感じだしね患者としても。

あと、やっぱりこの先生の何がすごいかって『症状に対しての見立て』が良いのかなーと思う。

熱心に話を聞いてくれる皮膚科もあるけど（それはそれで安心できるしもちろんありがたい）結局よくならない薬の処方されても意味ないし。

それでも対応とか合わない人は合わない皮膚科だと思うから、気になる人は一回行ってみて決めるのが良いんじゃないかーと思う。

ちなみに私はニキビで行ってるのだけど（かれこれ5~6年悩んでだけど結構マシに、ニキビについては今後詳しく書く）面ぽう圧出とか、赤外線?(赤くて熱い光的な)もやってくれるからありがたい。面ぽう圧出とかしてもらうとやっぱり治り早いし、そのままニキビ放置して大きくなっちゃうとまじで痕になる確率高いからね。今は本当に痕に悩んでるし、ニキビってできなくするよりも痕をなくすのに膨大な時間とお金がかかるからこれ以上本当に痕に残らないよう最新の注意払ってる。

まあそんな感じ。ニキビのことならもっと死ぬほど色々かけるからまた別の記事で書こう。

冒頭で述べたとおり、一切読み返してないから文章やばそうだけど、ひとまずこれでー。