イラッとしたときに「心のなかの外人オ〜ゥ!」メソッドがいい

イラっとしたときに、心のなかで外人が肩をすくめて「オ〜ゥ!」ってしてるところ想像するとちょっと和んでイライラが少し軽減される。

オーバーリアクションなのがコツ。

教えてもらった方法だけどすごく有効だった。

とっさのときに対処できるように、心のなかに外人を住まわせて普段から仲良くしようと思う。名前はニック。

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

13

Yuki Suzuki

コメント1件

嫌な事はネタとして消化することで「他人事」にできますからね。とても有効だと思います。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。