「小さな声の居場所をつくる」
ぼっとう＆よはくを運営していく中で
店主の私が自分の思いを一行で表した
キャッチコピーです。


いつも多数の大きな声に
かき消されてしまう
小さな声達の居場所を作れたら…

そんな想いでスペースを運営しています。



そして、
休むことが苦手な人、
いつも限界まで頑張ってしまう人、
気づいたら「もぉダメだ…」と一歩も
動けなくなってしまう人が
動けなくなる前に自分自身の小さな声にも
気づけるようにとリフレ＆セラピーを
再起動しました。

今までほぼ休眠状態でしたが動きだします。


「休むのが苦手な人が少し休んで、
また動き出せるように！」


そんな気持ちを込めて、（自分の事も含めて）
リフレクソロジーだけでない、
聴く事にも力を入れたサービスです。

仕事や好きな事に没頭も大事！
でも余白も大事ですよー。

5月末までモニター価格20％割引です。
新生活が始まって、疲れが溜まってくる前に
営業日になっていない、夜間や午前もご利用可能です。（日時応相談）

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ぼっとう＆よはく　リフレ＆セラピー
基本営業日：月木金12時～17時（予約優先）

＊メニュー＊
・ハンドセラピー15分→1,500円（税別）
・リフレクソロジー45分→4,500円（税別）
・80分で足も心も軽くなるフルコース→9,000円（税別）
リフレ45分（足湯付き）＋ハンド15分＋お話ティータイム20分（ハーブティ付き）

練馬区のpaypayキャンペーンも併用可能。
こちらは、20%キャッシュバッグ。
問い合わせ、予約受付中！！コチラから

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ぼっとう＆よはく　シェア本棚
基本営業日：水土日祝 13時〜17時

一つの棚を借りて、ミニミニ本屋さんが
開ける仕組みです！

居場所としても使ってください！

棚を借りてる方が日替わりで
お店番をしています。

面白い、本や人との出会いが
あるかも。

棚主さんも募集中（残り10棚）
一棚2,500円〜(税別）
お問い合わせは、LINEから！

アクセス：
西武池袋線江古田駅徒歩3分
大江戸線新江古田駅徒歩7分
練馬区旭丘1-65-18旭丘ダイヤモンドビル202

【プロフィール】
愛知生まれ。練馬区在住。
就職氷河期世代に印刷会社に勤めた後、派遣社員として働く。
30歳でリフレクソロジストとしてサロン勤務を経験後、フリーランスとしビジネスホテル内で働く。
7年間で延べ3,000人超の施術をする。

30代後半で結婚、出産を経験しそれまでの人生が一変。
専業主婦を余儀なくされ、家事と育児の両立がとても苦手だと気づくと同時に、子どもの事で不安があった為、心理学や発達について、学ぶ。

娘が小学生になり、子育てが他の家庭よりもしかしたら大変なのでは？との想いから地域活動「ちょっと大変な子育てをしている親の会」を2018年4月から練馬区で開催。
2019年練馬区江古田に「ぼっとう＆よはく」と名付けたコワーキングスペースをオープンする。
2020年より子どもも大人も緩く繋がれる場を目指しシェア本棚をスペース内に併設。
2021年11月より、不登校の親子の相談をしやすくしたいとの想いから子供食堂【こどもとおとな食堂】を開始。

スペースに来る4歳から80代の様々な年代の方、述べ500人の話を聴く。
子どもから大人までフラットな対応を心がけ「ぼっとう＆よはく」に来るとリラックスして、話ができると評判。
「小さな声の居場所を作る」をスローガンに「ぼっとう＆よはく」を運営。

現在は、シェア本棚、レンタルスペース、リフレ＆セラピーの3つを活動の軸にしている。

【所持資格】
東京整体医学院リフレクソロジー課程認定
JADPメンタル心理カウンセラー
JADPチャイルドカウンセラー
JADP家族療法カウンセラー
ギフトチャイルドサポーター
FP技能検定3級（2級勉強中）